Delicias del Menú Diario | Semana 48 | 09 de Diciembre 2024 | Una bebida presente durante cada mañana

Saludos cordiales y bendiciones, deseándoles que sea pleno de grandes exitos y de felicidad para todos los chefs

_{Imagen diseñada en Canva}

Desayuno

Este 09 del mes, comenzando un nuevo día, agradecida primero con Dios por regalarnos todo ll que tenemos en especial el milagro de la vida, comienzo mi aventura después de levantarme, agradecer cada momento, asearme antes de ir directo a la cocina antes de comenzar a realizar las actividades demandantes del mantenimiento necesario en casa.

Prepare mi desayuno, con carne enlatada de pollo, el cual acompañe con pan de trigo y el insustituible taza de café.

Hace poco obtuve una información de gran interes y muy valiosa sobre el café.

Al ingerirlo sin dulce añadido, es beneficioso porque protege las estructuras que conforman el hígado, así como tambien en los casos del hígado graso.

Almuerzo

Es increíble como las horas transcurren de manera acelerada, para el almuerzo en este hermoso día, prepare pollo, arroz blanco, tajadas cocidas en agua y rodajas de tomate todo acompañantes como contorno y medio vaso de un batido de fresa.

_{Pollo, arroz, platina y rodajas de tomate.}

Cena

Para esta hora, tosté la mitad de un pan y rellene con queso blanco y lo acompañe de un vaso con jugo licuado de cemeruco.

Esta pequeña fruta cítrica, es muy deliciosa, esta constituida por una mayor fuente de vitamina C, inclusive se considera mayorna la que posee otras fruias, en otros lugares es conocida como cereza acerola.

_{Fruta de Cemeruco}

Esta pequeña fruta, la obtuve de una planta ubicada en el patio de al lado de mi casa, y cada vez que es humedecida por las gotas de lluvia renacen sus frutos de una manera abundante

Lo valioso del aporte nutricional de las frutas es que sus vitaminas fortalecen el sistema inmune y adquirimos mayor fuerza para combatir las enfermedades y no tener episodios repetitivos de enfermedades como resfriados comunes, las heridas cicatrizan rápidamente y nos ayuda a desintoxicarnos internamente de radicales libres que dañan nuestra estructura celular y reducir la indeseable generación de células anormales en nuestro interior, y que es imprescindible tener presente a la hora de realizar nuestras ingestas de comidas diarias.

Invito los amigas:

@eliany, @adrianagl, @eliangeanteaqera, @mariami y @m-fdo a participar en esta nueva semana de la dinámica del Concurso |Delicias del Menú Diario Semana Nro. 48

 Las Fotos mostradas en el contenido de la presente publicación fueron captadas desde mi celular Samsung Galaxy A53