Saludos estimados chefs
Es un gusto participar de nuevo, en esta divertida dinámica que nos ofrece nuestra querida y gran comunidad Steemit Iron Chef y poder presentar las fotos de nuestros alimentos, además de las bebidas preparadas en casa.
En este día, me levante con la idea de hacer un pequeño ayuno hasta las 11am, por sentirme internamente con malestar y migraña.
Despues de esa hora, solo ingerí un vaso con agua y despues una taza de café que endulce con panela.
Pero, se.me paso por alto colocar el carter por no haberlo elaborado aun.
Para la hora del almuerzo. |
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Prepare marrano asado y ensalada cocida a base; de papas y zanahorias mezcladaos con un chorrito de vingre y una cucharada de aceite crudo, para acompañar a la proteína consistente en carne de cerdo asado.
Despues, coloque a hervir agua y luego le coloque los tallos de perjil, los pique, los coloque en el agua hirviendo para preparar una infusión y beber mas tarde.
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Merienda |
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Jorge, fue a realizar unas compras al mercado y trajo consigo unos mangos, por lo que me doy cuenta, ya comenzó la temporada de mangos, y son de los que verdaderamente me gustan, de hilacha cosechados aquí en el estado. Especialmente en la sierra falconiana.
Cena |
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Para esta hora de la cenar, solo ingerí u a taza de la infusión de perejil, que habia preparado en la mañana.
Con la idea de aprovechar sus múltiples beneficios entre los que se encuentran el contrarrestar; la acumulación de líquidos retenidos, reduciendo de manera importante la presión arterial, protector hepático, la salud ocular al promover una visión saludable, y incremente los mecanismos de defensa en el organismo, posee vitaminas y reduce la proliferación de las células cancerígenas.
Es importante aprovechar todos los beneficios de cada alimento que tenemos disponibles en casa,
Ya que constituyen una gran bendición para cuidar nuestra organismo y disfrutarlos al máximo, toda esta fuente que nos ofrece la naturaleza para la salud y que resultan realmente económica
Manteniendo la fe y la esperanza que muchos hogares e innumerable cantidad de personas Dios les prodigue de bendiciones y reciban similar concesión en la provisión del sustento que necesitan.
Las imágenes mostradas en el contenido de la presente publicación fueron capturadas con mi celular Samsung Galaxy A53
Agradecida con @gsiscolors, @Iqrabatool34,
por la invitación realizada.
Misiva que extiendo a @blessedlife, @ifatniza y @yenny47 para que tambien Participen
Curated by: @ahsansharif
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Hola amiga @zory23 que rico tu almuerzo amiga, yo quierooooo jejeje. Saludos.
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Amén, amiga.
Para mí el ayuno es un poco difícil, y si eventualmente me levanto con dolor de cabeza enseguida lo atribuyo a otras cosas, pero quizás sea bueno lo que usted practica.
Usted sigue tentándome con esas ensaladas que se ven tan ricas jejeje.
Qué rico también el cochino asado.
Me gusta mucho usar perejil en mis comidas, sabía que es diurético pero no conocía de sus propiedades para la vista, y las otras que menciona, creo que empezaré a hacer esa infusión.
Me alegra que disfrutara de ese rico mango de hilacha como más le gusta, cosechado en la sierra.
Un abrazo
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Amiga espero te sientas mejor del malestar que sentías, no sabía que hervir los tallos de perejil servía para la digestión.
Tu almuerzo con ensalada de papas y zanahoria se ve muy sabrosa.
Que bueno ya se acerca la temporada de mangos, me gusta mucho comer mangos.
Amiga un fuerte abrazo virtual.
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