Saludos estimados chefs de Steemit Iron Chef
Un gusto en participar nuevamente para compartir las Delicias del Menú Diario con las preparaciones del día de nuestras comidas en casa.
En este día había planificado levantarme temprano para salir a comprar vegetales en el mercado de hortalizas donde se consiguen los productos más frescos desde San Cristóbal
Pero antes de salir ingerí un vaso con agua.
Desayuno
Me dispuse a preparar café negro y acompañar el pan tostado untado de margarina y relleno con queso de cabra.
Salí a abordar el transporte público para llegar al sitio donde realizaría las compras, dos horas después regrese a casa y media hora más tarde comencé a lavar muy bien los vegetales con abundante agua y vinagre para picar y cocinar al vapor
Almuerzo
Llegada la hora del almuerzo ya estaban listos los vegetales para acompañar el pollo asado que previamente ya estaba cocinado gracias a que mi vecina me ofreció cocinarlo en su freidora de aire para apreciar la textura de como quedaba al ser cocinado de esta forma y de verdad que quedo sin nada de grasa y crujiente por fuera por y blando por dentro otro lado hice unas tajadas de plátano que también había traído con las compras que había realizado, todo estuvo magnífico.
Después de comer Jorge y yo, bebimos un refrescante vaso con agua
Merienda
Para merendar como a las 4 de tarde, me serví un pedazo de fruta que me encanta mucho un rico trozo de patilla bien fría que tenía en la guardada en la nevera.
Cena
En la cena cocine arroz blanco, y pechuga de pollo asado y además prepare una ración de ensalada de pepino con tomate y cilantro aderezada con jugo unas gotas de limón y aceite crudo.
Todos los alimentos preparados para las comidas degustadas hechas con esmero de la manera que lo queremos y a nuestro gusto hechas en casa en este día fueron muy deliciosas
Solo queda dar gracias Dios y pedirle de corazón para que todos por igual sean de también bendecidos y nunca les falte la provisión que todos necesitamos cada día.
Gracias @blessedlife por la invitación formulada días pasados.
En este día Invito a las amigas @gertu, @lilita75 y @dulcem05 a participar en esta gran dinámica.
Las fotografías son propias y fueron captadas con la cámara de mi teléfono celular Samsung SM A536E
Hola sra Zoraida como esta ud me alegra mucho encontrarla por aqui y saludarla ese desayuno se ve muy rico me encanta el pan, la patilla no me gusta mucho a menos que le eche azucar pero el pollito del almuerzo y la cena si me provocaron. Que este bien, salu2 bye.
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Hola amiga
Todo estuvo sencillamente bien y delicioso. la patilla es bastante dulce e gusta mucho y también por los beneficios que ofrece al sistema circulatorio
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Amén, amiga. Que haya suficientes alimentos en todos los hogares.
Muy buenas sus comidas, sobre todo el almuerzo, me encanta la mezcla de vegetales que tiene allí, muy buena combinación con el pollo frito y las ricas tajadas que siempre deseamos en el plato del venezolano.
Saludos y bendiciones
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Los vegetales combinan muy bien el pollo y otro tipo de proteinas y cierto las tajadas presentes siempre..
Saludos y gracias por la visita
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Hola amiga unos ricos alimentos tuviste en este día.
El pan con queso de cabra debe de ser muy rico, nunca lo he probado.
El almuerzo me encanto mucho los vegetales para mi son lo mejor, hasta solos me los como.
Y tu cena esta muy bien presentada, es muy rica.
Saludos
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Hola amiga @mireyalongart
El queso de cabra tiene un sabor muy agradable.
Y como bien dices los vegetales solos son delicilsos.
Gracias por la cordial visita ofrecida
Gracias por la gentil visita
Saludos
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Gracias por ser parte de la comunidad, esperamos seguir disfrutando de tus delicias y eventualidades en tus comidas.
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
Saludos.
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Muchas gracias
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Felicidades Chef!
¡Te invitamos a seguir realizando publicaciones de calidad y apoyar las publicaciones de tus compañeros!
Saludos
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Muy agradecida por el apoyo ofrecido
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Apenas estoy haciendo mi almuerzo y veo estas imagenes y estoy degustando tus manjares.
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Saludos cordiales estimada amiga @Gertu
El cocinar resultan ser momentos especiales y mas aun cuando se preparan los alimentos para la hora del almuerzo.
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Hola amiga, es un menú muy especial y completo, me encantó la patilla. Y la ensalada con tajadas fritas se ven expectacular.
Te deseo éxitos.
🤗♥️
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Así es amiga La patilla y los vegetales son muy ricos
Un especial Saludo.
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Me encantaron esas legumbres y la fruta, pero estoy pasando la gripe para comprar y saborear me un trozo.
Saludos.
🤗♥️
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Hola amiga @venturabogarin
Espero mejore del proceso gripal pronto en el nombre de Dios. cuídese mucho
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