Feliz y bendecida semana para todos los amantes de la naturaleza y sus innumerables beneficios acá en Steemit garden 🏡
Amigos hoy les traigo una receta de un jugo poderoso, con tan solo 3 ingredientes
Porqué poderoso?
Este jugo es especial para subir las defensas en el organismo, aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre, combatir la anemia y lo puedes realizar con solo 3 ingredientes, originalmente lo había hecho con Tamarindo chino, Tomate de palo y Mora pero como no conseguí Moras las reemplace con parchita o maracuya y su función es la misma.
Su preparación es muy fácil yo use 2 tomates de palo, 2 tamarindo chinos y 2 parchitas, corte en trozos y coloque en mi licuadora.
Lo ideal es consumirlo en horas de almuerzo, es un jugo poderoso ya que contiene frutas altas en vitaminas vitamina C, vitaminas del complejo B, fibra carotenos, minerales como hierro, fósforo, potasio, sodio, calcio, magnesio y manganeso, también nos aporta carbohidratos, fibras solubles y lo mejor de todo es divino.
Espero les guste mi información y les sirva de ayuda
Great juice, thanks for the recipe. Now we all need to make such juices from the virus so as not to get covid19
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True, it really represents a great help, thanks for commenting, I hope you have a great day 🤗
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