您对生活的看法是使您快乐或不快乐的原因。如果消极的假设或信念正在消耗您，那么您一生快乐的机会就很小。即使面对挑战，也要养成积极的心态，这将使您体验幸福并过上更加充实的生活。很难说消极想法是在自己之外还是在心理的一部分。这是四个有力的信号，表明该改变您的观念了。
标志＃1 –您一直在关注错误
如果您始终对失望和忧虑着迷，而从未考虑过正在发生的事情，则表明您目前的思维定势已变得消极。尽管您可能遇到困难，但您的生活中至少有一件事情是好的。花点时间对生活中的美好事物表示感谢，从完全压倒性的角度帮助消极情绪。
2号标志–您忘了庆祝自己的胜利
如果您倾向于掩饰自己的胜利，并在遭受损失时感到生气，那么该改变心态了。如果您没有花时间去庆祝某事发生的那一刻，那是因为您下意识地认为自己不配获得胜利。这发送否定消息，表明您将永远失败。必须相信您有能力取得真正的胜利。
标志＃3 –你不能面对现实
抱怨自己的生活永远不会改变它。如果您倾向于抱怨所有事情，则表明您需要转变思维方式。坚持不懈地抱怨无非是拒绝承认和接受事实。花一些时间来改变您可以做的事情，而不再担心那些您做不到的事情。
标志4 –您一直不同意每个人
如果您始终不同意周围的人，则表明您可能需要保持思维定势，这是一个好兆头。如果您不断与您信任和尊重的人争执，则尤其如此。您的论点对您的影响比对您的影响更大。
如果您对这些迹象感到耳熟，那么该是放开消极想法并开始改变思维方式的时候了。改变心态并不容易，但这是您可以为自己做的最强大的事情之一。