1.力之涌现Emerging Force）：
在刚果河的急流中划艇。刚果河是世界上最深、最有力量的河流之一，挑战者需要在急流中划艇，展示力量和耐力
2.天之降诞（Birth of Sky）：
在珠穆朗玛峰进行定点跳伞。挑战者需要在海拔9000米的高空跳伞，降落到3900米的地方，面对极端天气和高度带来的挑战
3.地之觉醒（Awakening Earth）：
从空中跳入墨西哥燕子洞天坑。燕子洞深度达到426米，挑战者需要精准调整降落伞角度，避免粉身碎骨的风险
4.水之生灵（Life of Water）：
冲浪。尽管冲浪相对安全，但在夏威夷、美国加州和大溪地等地的巨浪中冲浪依然面临鲨鱼、毒物、礁石和溺水的风险
5.风之永动（Life of Wind）：
在山谷间进行翼装飞行。翼装飞行是跳伞的一个分支，挑战者在高速飞行中体验极限刺激
6.冰之固结（Life of Ice）：
滑雪。滑雪项目要求挑战者在极端天气和复杂地形中展示技巧和勇气
7.命之主宰（Master of Six Lives）：
徒手攀爬委内瑞拉天使瀑布。这项挑战要求挑战者具备极高的攀岩技巧和体力
8.绝对的信任（Act of Ultimate Trust）：
背对瀑布后躺。这项挑战要求挑战者完全信任自己的能力和自然的力量，展示对自然的敬畏之心
