和长相年轻的人在一起，是最好的滋养

长相年轻的人，滋养你的精神

伯特兰·罗素曾说过：“一个人的脸，就是一个人价值的外观表现。”

那些看起来身材健硕的人，背后是他无数个日夜的坚持运动；

那些随时随地状态饱满的人，也离不开规律良好的生活习惯。

这样的人，就像一个散发光热的小太阳，能驱散你的丧气，拉着你向上。

和他在一起，你也会吸收他的光芒，让自己活得神采飞扬。

刘耕宏曾因直播健身，被大家称为“国民健身教练”。

视频中，他状态极佳，身材健硕，和年轻人别无二致，但其实，他已经年近五十。

不仅是他，他的妻子王婉霏更是有着令人惊喜的变化。

因为生孩子，王婉霏子宫大出血被迫摘除，身体的病痛和长久的操劳，让她越来越暗淡无光。

这时，刘畊宏开始带着妻子运动，为她制定训练计划，改变她的生活方式。

从最开始的划水偷懒，到能够完整地跟练，王婉霏逐渐变得自律起来。

从拖着臃肿的身体，到练成苗条的身材，她的眼中也慢慢有了光彩。

在刘畊宏的影响下，王婉霏摆脱了暮气沉沉的气质，迎来了容光焕发的新生。

如今再看，她比年轻时还要美上几分，褪去了稚气，却更添气质。

宫崎骏说：“你选择和谁在一起，就是选择了一种生活方式和价值观。”

事实上，人也会潜意识模仿对方的行为，和对方越来越像。

这就意味着，和自律的人在一起，你也会学着规划自己的生活，养成良好的习惯。

和长相年轻的人在一起，你也会受他影响，对未来充满希望。

如果此刻你感觉萎靡颓丧，不妨去交一个长相年轻的朋友。

在这段互相滋养的关系中，疗养好自己的精神，每一天都能元气满满。