- 第一:脑要灵,多吃坚果icon。
- 第二:心要好,多吃苹果。
- 第三:肝要净,多吃绿豆。
- 第四:肠要清,多吃香蕉。
- 第五:胃要养,多吃小米。
- 第六:肺要润,多吃雪梨。
- 第七:肾要强,多吃黑豆icon。
- 第八:眼要亮,多吃蓝莓。
- 第九:血要畅,多吃洋葱。
- 第十:骨要坚,多喝牛奶。
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