饭后走路

我这段时间一直就是和先生打Pickle ball, 在后院打，去社区的公共球场打，一来一往的，打得很开心，运动量又大，体重好像降下了一点。 上周旅游完回来，谁知他变得不停的咳，还好没有发烧和感染病毒的症状，在家自行检测三次每次都是negative. 当然他不再可以打球了，今天我就和小女一起去社区走路算了。

今天的气温有点高，就算吃过了晚饭已到了七点，气温还有华氏九十度，没有一丝丝的凉意。 首先我们向着平时的路线往小河方向走， 见到河床干干的，两岸的草已被羊群吃得干干净净。

女儿问我可不可以和她走一个大圈才回家，现在的时候很晚才天黑，她说太阳还有一个小时才落山。 我现在是尽量做多一点运动，令到身体状态好一些，当然说好。

两人从河边走间大街上的人行道，她说如果我们带口罩的话，可以去不远处的星巴克买饮料。 我说不带口罩也可以，反正傍晚没有什么人去那里，在App上面下单，赶紧走进里面拿，不会有什么事。她说算了，下次有口罩时再去。

两人向相反的方向前进，两母女有讲有笑，很快的一个小时已过去，我们也回到了家门。 真幸运有她这个懂事的小宝贝！