压力过大的表现

我们通常认知里的压力过大，会呈现一些明显的不适症状：食欲不振，眩晕，失眠，心悸，病倒……这些情况下，大家都知道，压力太大了，需要调整。

但还有一些更为“正常”而隐蔽的症状，其实也是压力过大的表现。如果你每天明明有紧急的事情，却赖床不起；事情总是拖到最后一刻才做；平时习惯的做饭、穿衣叠被、打扫卫生这些基本的自我照顾，开始胡乱做或不做；不愿见人，逃避群体活动；注意力老是不集中，听别人说话时神游……很可能都是压力造成的。