01
以前，我很害怕在人多的场合发言，尤其是领导在场的情况下。
但是今天，我做了这样的事情。
由于一个任务，我比较有经验，其他同事都是第一次做。
于是领导分配完任务之后，我就自发的在群里，分享了一些我的经验，希望能够帮助到其他同事。
（换作以前，我虽然很想分享，但是总是担心同事会不会说我出风头等等，一般都不会分享。）
02
为什么我会害怕在公众面前发言呢？
因为我的思维、体谅、和谐，俗称内耗三件套。平时总是想得很多，担心别人对自己的看法和意见，影响人际关系。
为什么我现在能够突破这个卡点呢？
一方面是我运用体谅、搜集才干，发现其实很多同事分享自己的经验，领导并没有表现出不满，同时很鼓励这种氛围。
所以我的顾虑就被打消了。
另外就是我的责任+沟通，我希望得到大家的认可，同时也希望我牵头带着大家，一起把任务完成。
这样的话，我既有表达的欲望，又没有表达的顾虑，自然就敢在群里分享经验了。
03
针对内耗三件套，可以运用我的才干来解决这个问题。
通过搜集现实中发生的事情，与自己的臆想做对比，逐步消除自己的臆想。