每个人都渴望改变，那不妨就从现在开始。别在胆怯中迟疑不前，试着突破自己，大步迈出舒适圈，你会发现自己比想象中更强大、更优秀。
如果只是睡前思考千条路，早上起来走老路，一生只会在原地踏步。
真正决定成功与否的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出，这需要坚强的毅力。
没有人可以和生活讨价还价，想要多一些选择，就要多一些努力。那些让你感到无比痛苦的时刻，都是为了成就更好的明天。
只有你坚持得久一些，不拖延、不等待、不逃避，想要的生活才会奔你而来。
这3个习惯，让你越活越好。
将健康置顶
保持健康的身体，提升身体素质，建立免疫力城墙，不是靠一时兴起的运动，而是靠长久的坚持。
平时常运动，不熬夜，注意节制，为健康打好牢固的基础，关键时刻才有良好的体质。
要保持身体的健康，首先应将自己的心情照顾好。
保持开心，保持畅快，建立情绪的保护机制，才是我们为身体最该做的保养。
保持成熟社交状态
与人交往中，成熟的社交方式应该是择善而交，彼此相互成就。
真正的朋友，往往都是始于志趣，合于性情，敬于人品，久于岁月。
人生最快乐的事情，就是有个聊得来的朋友，谈天说地，推杯换盏。
这世上所有好的感情，都必然经得起时间的检验。
跟人品好的人深交，才能换来内心的笃定、踏实。也只有好的人品，才能换来不离不弃，始终如一的朋友。
大道至简，繁在人心。
想要结交到真诚的朋友，就先学会坦诚相待；想要结交到善良的朋友，就先做一个善良的人。
提升自己，强大自己
人生有了蓝图，好比种下一颗种子，用强烈的念想去灌溉，它就会发芽，然后开花，结下甜美的果实。
信心比黄金珍贵。要坚定信念，不盲从。
带着格局和智慧，用温柔的力量，改变事态发展的方向。
做好时间管理，并沉浸在自己做的事里。比如读书、健身、向佩服的人请教等。
能沉浸在这些事情中，其实就是在最大限度地利用好时间了。
所谓的才华，其实就是基本功的溢出。才华不仅不独立存在，甚至也没有追求的必要。基本功一到，藏都藏不住，会溢出来的。
重新调整自己，更新未来的生活，步履不停的你，未来永远可期。