每天的運動 Day 1

從昨天開始，每天也會做一些的運動。我為自己設計了七組動作，再加跳繩。每一組動作 100次。

昨天是勉強完成，但也不會太辛苦，可是今天就真的辛苦，或許昨天的肌肉疲勞還未舒緩，故此今天的肌肉很快就沒有了力氣 或 耐力。

100次的數字其實不多，但是在疲倦時要堅持才困難。

不過，有一點相當特別，就是開始了運動後，就有點不想停止的感覺，原本懶散的心態也消除了，換來是想堅持的心態。

今天作為運動訓練的第一天，要好好記錄下來。