生理期时如果感冒了，是可以吃感冒药的。以下是更详细的解释：
一、感冒药与生理期的兼容性
- 成分角度
- 大多数感冒药的主要成分是为了缓解感冒症状，例如解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）用于退烧和止痛，抗组胺药（如氯雷他定）用于减轻流涕、打喷嚏等过敏症状，镇咳药（如右美沙芬）用于止咳等。这些成分一般不会影响女性生理期的正常生理过程。因为它们不是激素，不会干扰女性体内的激素水平，也不存在活血化瘀的作用，所以通常不会导致月经量增多或减少等异常情况。
- 治疗需求角度
- 当女性在生理期患上感冒时，身体的抵抗力可能会因为生理期本身的生理变化而略有下降，如果不及时治疗感冒，可能会导致感冒症状加重，病程延长。及时服用感冒药有助于缓解不适症状，让身体能够更好地应对感冒病毒的侵袭，也有利于身体在生理期的恢复。
二、注意事项
- 个体差异
- 虽然感冒药通常不会对生理期有不良影响，但每个女性的身体状况是不同的。有些女性可能本身对某些感冒药成分过敏，在这种情况下，就需要避免使用含有该成分的感冒药。另外，如果女性有其他健康问题，如内分泌失调、妇科疾病等，在选择感冒药时也应该更加谨慎。最好是在医生的指导下用药，医生可以根据患者的具体情况综合考虑，选择最适合的治疗方案。
- 药物相互作用
- 如果正在服用其他药物，例如治疗生理期不适的药物（如布洛芬用于痛经缓解），在添加感冒药时需要注意药物之间是否存在相互作用。有些药物同时使用可能会增加不良反应的发生风险，或者降低彼此的药效。所以，如果正在服用其他药物，一定要告知医生，以便医生准确判断用药的安全性和有效性。
三、非药物辅助措施
- 生活习惯
- 在生理期感冒时，除了可以服用感冒药外，还应该注意保持良好的生活习惯。多喝水是非常重要的，充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，加速身体废物的排出，也能够使痰液等分泌物更容易排出体外，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。此外，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。避免过度劳累，因为生理期身体本身就处于相对虚弱的状态，过度劳累可能会使身体抵抗力进一步下降，加重感冒症状。
- 饮食调节
- 饮食方面，可以适当增加富含维生素C的食物摄入，如新鲜的水果（橙子、柠檬等）和蔬菜（西兰花、菠菜等）。维生素C具有增强免疫力的作用，有助于身体抵抗感冒病毒。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠道负担，不利于身体在感冒和生理期时的恢复。
总之，生理期感冒时可以吃感冒药，但要根据自身情况谨慎选择，并注意观察身体反应，如有异常应及时就医。