廉价食品以其诱人的香味和有用的包装，已成为当今生活中不可避免的一部分。 然而，在快速、适度、美味的盛宴的外层之下，隐藏着一大群从长远来看肯定会突出的健康担忧。 在这篇文章中，我们将剖析廉价食品对健康的不利影响，调查我们与住宿烹饪的关系对身体、心理和文化的影响。
大流行病：
廉价食品大多含有高热量、不良脂肪和糖。 正常食用这些高热量的食物会增加体重，通常还会增加体重。 过度的卡路里消耗，加上固定的生活方式，引发了全球范围的肥胖症流行，扩大了冠心病、糖尿病和高血压等不同疾病的风险。
心血管健康：
廉价食品中反式脂肪、浸泡脂肪和钠含量升高会从根本上影响心血管健康。 这些成分会提高“可怕的”低密度脂蛋白胆固醇水平，增加循环压力，并增加动脉粥样硬化和冠状动脉疾病等心脏感染的风险。
代谢问题：
廉价食品的使用与胰岛素阻塞和 2 型糖尿病等代谢问题有关。 许多廉价食品中的高糖含量和不良脂肪会扰乱人体的胰岛素反应，导致血糖水平升高和糖尿病。
胃相关问题：
廉价食品大多含有膳食纤维，而膳食纤维是固体加工的基础。 饮食中缺乏纤维可能会导致胃部停止、肿胀和其他胃部相关问题。 此外，廉价食品中的高盐物质也会增加胃部不适。
情绪健康建议：
越来越多的研究表明廉价食品的利用与心理健康问题之间存在联系。 精心处理的甜味食物可能会增加情绪波动、悲伤和不安。 此外，过度廉价的食物使用可能会导致不良的饮食模式和责任感或信心不足。
补充缺乏：
廉价食品的营养成分、矿物质和纤维等基本补充剂的含量通常较低。 持续食用这些盛宴可能会导致营养缺乏，从而对总体健康和繁荣产生不利影响。
习惯形成的本质：
一些调查表明，廉价食品可能会让人养成习惯，因为它含有高糖、高盐和高脂肪物质。 这种习惯会让人很难打破不良饮食习惯，并会增加体重和相关的健康问题。
财务不一致：
廉价食品在大多数情况下在低收入网络中更容易获得且更合理。 这可能会扩大幸福感的财务差异，因为那里的人们可能无法选择更好的食物。
生态效应：
廉价食品的创造和传播加剧了生态问题，例如森林砍伐、有害臭氧层物质的排放以及资产的极端利用。 廉价食品带来的悲观后果不仅超出了个人福祉，还超出了全球范围内的自然担忧。