¡Hola, amigos de la Comunidad de Scouts y sus Amigos! En está oportunidad les contaré en el segmento de bienestar-sc todo lo referente al Toronjil, una planta que ha estado presente en toda mi vida.

[Té de toronjil]

Desde mi infancia esta planta ha sido muy utilizada en mi hogar por los grandes beneficios que posee, especialmente porque ayuda en todos los problemas gastrointestinales; sin embargo, además de esto, tiene muchísimas más propiedades las cuales me dedicaré a explicarles.

El toronjil es una planta medicinal que trata diversos problemas de salud, mejorando la digestión, aliviando los gases, la ansiedad, estrés, dolor de cabeza, entre otros beneficios, ya que posee propiedades relajantes, antiinflamatorias, analgésicas, entre otros.

[Planta en mi hogar]

Su té es muy fácil de preparar, ya que solamente se necesita poner a hervir unas cuantas hojas de esta planta en la cantidad de agua que vayamos a consumir y listo! A continuación me dedicaré a explicarles:

- Ayuda a dormir mejor: Gracias a sus propiedades calmantes y sedantes, el toronjil ayuda a reducir el insomnio y por ende, que las personas logren dormir mejor.

- Mejora la ansiedad y el estrés: Al tomar infusiones de esta planta, el cuerpo de las personas se relaja y esto hace que disminuya la ansiedad, la sensación de estar nerviosos o intranquilos y por el contrario, ayuda a estar tranquilos.

- Disminuye los dolores de cabeza: Si el dolor de cabeza es generado por estrés, gracias a todas sus propiedades relajantes, analgésicas y antiinflamatorias, esta infusión ayuda a relajar los músculos y liberar la tensión que causa el dolor de cabeza.

[El té de toronjil tiene grandes beneficios]

- Ayuda a los problemas gastrointestinales: La infusión del toronjil es muy efectiva en cuanto a los problemas de indigestión, dolor de estómago, náuseas, vómitos, reflujo, intestino irritado, y la eliminación de todos los gases; además de esto, ayuda a aliviar los dolores y síntomas previos a la menstruación.

- Combate hongos y bacterias: Aunque no es muy común, está planta es capaz de eliminar algunos hongos en la piel y bacterias que causen las infecciones urinarias, pulmonares o en los oídos; de igual manera la salmonella o infecciones intestinales.

Como con todas las infusiones, el exceso siempre es malo, es por ello que siempre se debe ingerir con prudencia.

De esta manera concluyo mi participación amigos, gracias a todos los que toman su tiempo para leerme. Saludos y bendiciones!

Las fotos son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi celular Tecno Spark Go 2023.

¡Hasta la próxima!