Hola hola mis amigos Scouts 🤗

La depresión es un prolongado estado de ánimo de tristeza y decaimiento, es normal sentirse en momentos de nuestra vida con "bajones" de ánimo pero cuando esto pasa o muy seguido, o tardas en recuperarte varias semanas o meses ya es considerado un cuadro depresivo.

Muchas personas no consideran la depresión como una enfermedad pero si lo es, es una enfermedad que necesita ayuda profesional y tratamientos de por vida; desde hace mucho tiempo he considerado que las enfermedades de salud mental no se les da la importancia que requieren. Compartiré con ustedes algunos síntomas que pueden dar señales que padeces de depresión:

• Ánimos de tristeza constante y sin causa aparente.
• Dormir demasiado o muy poco.
• Pérdida o aumento de peso sin explicación.
• También puede ocurrir perder el apetito.
• Fatiga.
• No tener concentración ni una correcta toma de decisiones.
• Sentirse culpable por todo o incapaz de realizar actividades que normalmente hace.
• Pensamiento suicidas o internar llevarlo acabo.

Está enfermedad puede presentarse a cualquier edad, incluso en niños se puede despertar algún síntoma de depresión. Tengo cierto conocimiento acerca de la depresión porque conozco a un paciente que padece de ella; es una mujer de buenos sentimientos, profesional, bella, con estabilidad económica, con una hermosa familia que la apoya y sin embargo presenta un cuadro depresivo desde su adolescencia, a veces sin explicación alguna pasa días llorando, sin querer levantarse de la cama, en pocas palabras sin ánimos de nada; es acá donde podemos notar que esto lo puede padecer cualquiera pero lo importante que como otra enfermedad tiene su tratamiento.

El tratamiento consiste en ayuda psicológica profesional, medicación con antidepresivos y sobretodo requieren el apoyo de los seres queridos, aunque ellos se sientan solos no deben de dejarlos solos, hay que cuidar de ellos y hacer lo posible en apoyarlos a salir de este momento. El ejercicio y la alimentación también ayuda mucho, sabemos que el ejercicio aumenta las endorfinas que brindará un mejor estado de ánimo.

La comunidad médica no comprende completamente las causas de la depresión. Hay muchas causas posibles y, a veces, varios factores se combinan para desencadenar los síntomas.

Los factores que pueden influir incluyen:

• Características genéticas
• Cambios en los niveles de neurotransmisores del cerebro
• Factores ambientales
• Factores psicológicos y sociales
• Otras condiciones, como el trastorno bipolar.Fuente

Si llegas a notar que alguien cercano a tí presenta estos síntomas por periodos largos o muy seguido no lo abandones, o si tú sientes esa tristeza constante no dudes en pedir ayuda; hay que darle la importancia que se requiere a esta enfermedad o como cualquier otra enfermedad de salud mental.

Espero mi publicación sea de utilidad para quien lo necesite.

Gracias por tu apoyo. Hasta pronto ✨

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