Hola amigos de Scouts💜

Feliz domingo para todos ustedes, espero estén pasando un fin de semana genial. ☕

Paciencia, sin duda algo que le hace falta a muchas personas, creo que este termino se relaciona mucho con la experiencia o las diferentes situaciones que algunos hemos tenido que afrontar. La paciencia no aparece de la noche a la mañana, para mi es algo que se construye con el pasar de los años.

_{Imagen creada en Canva Pro}

1-¿Tiendes a perder la paciencia con facilidad o te controlas todo el tiempo?

Hoy día puedo decir que soy una persona más paciente que la Franyeli de hace unos 5 años, he aprendido que no siempre las cosas son como yo quiero que sean, y creo que todo radica ahí, que siempre queremos tener el control de las cosas o en general muchos tenemos esa tendencia.

Y sin duda eso puede desencadenar otras acciones como el perder la paciencia, estresarnos, estar irritados, rabia, molestia, en fin, eso a mi parecer es dejar que lo que no podemos controlar nos afecte. Muchos por ejemplo dicen que les molesta esperar, pero, ¿Qué puedes hacer para que eso cambie? el perder la paciencia no lo hará llegar más rápido. Es así de sencillo.

Pero para responder a la pregunta, puedo decir que hoy día trato de controlarme mucho más, son pocas las cosas que me hacen perder la paciencia. Estoy trabajando mucho en no dejar que lo externo me afecte, en enfocarme solo en lo que yo realmente puedo controlar y en darle importancia a lo que realmente lo tiene.

2-¿Qué es lo que más te desespera o estresa?

Sinceramente, personas irresponsables, personas impuntuales en cuanto a lo que dicen que harán y al final no hacen nada, eso sin duda hoy día no solo me estresa, me molesta. En lo particular soy alguien muy responsable y que cuando se compromete con algo lo cumple, así que, soy de las que piensa que siempre hay tiempo para todo si realmente lo quieres hacer. No hay excusas.

Obviamente por ser alguien tan planificada y responsable con sus tareas, me estresa no obtener los resultados que espero o que quiero. Pero también soy consciente de que no siempre todo tiene que ser perfecto, lo importante es hacerlo y dar lo mejor de mi.

_{Imagen creada en Canva Pro}

3-¿Cómo haces para evitar perder la paciencia?

Como lo mencioné arriba, ser consciente de que no todo es mi responsabilidad, que no todo puede ser perfecto, que no puedo tomar personal lo que no está en mis manos, que no puedo tener el control de todo, es sin duda aprender a marcar límites y a priorizar.

Obviamente hay situaciones que nos pueden sacar de control, pero sinceramente no es lo habitual y creo que es importante trabajar en tener cada vez menos momentos que no lleven al límite del estrés. Nuestro organismo sin duda nos lo agradecerá.

_{Imagen creada en Canva Pro}

4-¿Cuándo pierdes la paciencia cómo actúas?

Por lo general me molesto, y suelo expresarlo ya sea verbalmente o de manera gestual (con mi rostro), es algo que no puedo esconder jajajaja, soy muy evidente cuando algo me incomoda o cuando estoy molesta.

Antes solía decir lo que se me viniera a la mente, pero la experiencia me ha enseñado que es mejor retirarnos en esos momentos y después de la calentura hablar y expresar lo que sentimos.

Para nadie es un secreto que las emociones nos pueden jugar en contra y a veces podemos actuar de manera muy impulsiva, por eso lo mejor es dejar que todo pase y luego reiniciarnos jejeje.

5-¿Qué nos puedes aconsejar con relación a la paciencia?

Lo primero es entender que no podemos controlar el mundo, que no podemos cambiar a las personas, eso no está en nuestras manos, enfocarnos en lo que si podemos manejar y cambiar, debe ser el objetivo. Por otro lado, existen hábitos que podemos implementar cuando queremos reforzar la paciencia y uno de ellos es la lectura.

Casualmente hoy día estoy practicando trading, y es una profesión que requiere de mucha paciencia, porque una operación te puede llevar horas, días o semanas. Entonces es entender que los resultados no llegan de la noche a la mañana, que la vida no es blanca o negra, que todo implica un sacrificio, olvidémonos de lo inmediato y trabajemos más a largo plazo.

Lo que se mantiene en el tiempo es lo que realmente genera cambios, y para muestra tenemos cualquier hábito que queramos implementar en nuestra vida. Sino somos constantes y disciplinados, créeme que nunca lo lograrás.✌

_{Imagen creada en Canva Pro}

Y con esto me despido queridos amigos, me encantó participar y poder compartir con ustedes mi opinión y experiencia al respecto. Excelente reto.😊

No se pierdan este reto @emocional-mente @josevas217 @jennarg y @marpa.

_{Imágenes editadas en Canva Pro.}