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Propiedades del Aguacate editado por el autor
El aguacate es una nutritiva fruta, de un exquisito y suave sabor, y con una consistencia tierna y cremosa que le hace ideal para combinar con cualquier alimento.
Este fruto proviene de un árbol, característico de las zonas tropicales y subtropicales; los cuales pueden alcanzar una altura de veinte metro. Producen sus frutos después de los cuatro años de edad.
Es una fruta de color verde, con forma de pera. Tiene una pulpa cremosa y de color verde que recubre una gran semilla marrón no comestible.
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Aguacate
El aguacate es muy popular en Venezuela, y es utilizado en la preparación de una gran variedad de recetas culinarias, o como acompañante de algunos platillos; pero además de ello, es poseedor de excelentes propiedades medicinales.
Contienen gran cantidad de grasas saludables, que ayudan a controlar la presión arterial y el colesterol, contienen propiedades antiinflamatorias, regulan los niveles de azúcar en la sangre, incrementan la absorción de nutrientes, y ayudan al cuidado de la piel.
Beneficios del aguacate
Hay que destacar asimismo, que por su rico contenido de vitaminas C, E y K y minerales como el potasio y magnesio, ayuda a hidratar y mantener la salud de la piel y del cabello.
Tal como ocurre con muchas frutas, es común comerse la pulpa, o la parte carnosa del aguacate, y desechar su semilla; sin embargo, esta semilla contiene una serie de propiedades, que ayudan a regenerar naturalmente la piel, y contribuye a la pérdida de peso.
El aguacate es un fruta muy peculiar, con características únicas que lo convierten en un excelente aliado en la cocina, ya que aporta untuosidad y consistencia a muchas recetas, y se puede indistintamente en la preparación de postres dulces y platos salados, ya sea como fruta o como hortaliza.
Saludos al equipo equipo moderador de Scouts (@hive-181136): @fjjrg, @emisol, @albaandreina, @anailuj1992, y @naka05.
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Como tu dices es muy común en nuestro pais, no conozco nadie que no le guste el aguacate su consistencia es suave, deliciosa que parece una mantequilla.
Además lo podemos comer con arepa y hasta solo, y si no fuera poco su semilla tambien tiene muchos elementos benificiosos para nuestro oganismo nos ayuda a nuestra piel y hasta la perdida de peso.
Agradecida por compartir esta valiosa información.
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El aguacate es una fruta excelente, muy rica en sabor y nutrientes, grasa natural y cremosa.
En mi casa los aguacates duran una sola comida, eso de guardar una parte para luego no existe.
Hemos tratado de sembrar varias semillas de aguacate a ver si pegamos con una mata pero no lo hemos conseguido hasta ahora.
Saludos.
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El aguacate es un fruto muy importante en nuestra alimentación porque, aporta tantos beneficios que, no se debe omitir cuando organizamos nuestra alimentación balanceada
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