몸이 근질근질

요새 달리기 운동을 하지 못해 몸이 근질근질하다.
저번주 금요일 일주일만에 병원에 갔는데 무릎에 또 주사를 맞았다.
앞으로 2주 동안 조심하라고 한다.
일주일 지났는데 똑같이 2주 조심하라 하니 달릴수도 없고 답답하기 그지없다.
주중 저녁에 병원 진료나 물리치료를 받을 예정이었으나 내일부터 목요일까지 지방 출장이 예정되어있어 또 일주일 지나서 병원에 갈수밖에 없을거 같다.
다음주부터는 2일에 한번 달리기 운동을 시작해야겠다.
11월 30일 10km 마라톤 대회가 예정되어 있어 몸 관리와 병행하며 준비할 수밖에 없다.