슈퍼푸드 토마토(tomato)

in hive-183959 •  7 months ago 

이웃집 텃밭 농장에 주인의 애정을 듬쁙 담은
토마토꽃이 예쁘게 피고 열매도 주렁주렁 열렸네요.

중남미 원산으로 국내도입 초기엔 남만시(南蠻枾),
서홍시(西紅枾), 일년감 등으로 불렸다는데,

비타민, 항산화제 등 각종 영양소가 가득하고
칼로리 함량은 적어 타임(TIME)이 선정한
"강력한 효능이 있는 10가지 음식(10 Foods
That Pack a Wallop)" 중 첫번째로 이름을
올렸다고 하네요.

건강식품 토마토 많이 드시고
건강한 한주 보내세요~~

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