저녁 운동

가능한 한 매일 운동을 하려고 노력 한다
나에게 적당한 강도의 운동을 고수 하고 있다.

올해는 작년보다 걷기 운동을 10분 정도 줄였다
그러나 운동 하는 동안은 아주 열심히 한다.

어제는 비가와서 하지 못했고 오늘도
어쩌다 해놓은것 없이 바빠 저녁에 나갔다.

될수 있으면 저녁에 나가지 않으려 하는데
부득이 오늘은 저녁에 나가게 되었다.

가로등 밑에 걸음을 옮기는 것이
이나이에 쉬운 일이 아니어서
운동 기구만 쓰고 돌아 왔다.

충분한 운동은 아니지만
오늘도 빼먹지 않았다는 것에 위안을 삼았다.

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