Io, da inizio agosto, con il maggiore tempo libero a disposizione, mi sono proposto 1 ora di passeggiata veloce al giorno (in cui percorro 6km). Spero di poter mantenere l'abitudine, visto che devo perdere qualche chilo.
RE: Workout Time - Tempo di Workout [ENG-ITA]
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Workout Time - Tempo di Workout [ENG-ITA]
Infatti la difficoltà più grande sta proprio nella continuità, ma a volte non dipende solo dalla nostra buona volontà, gli impegni quotidiani la fanno da padroni.
Grazie per aver letto!
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