evitare il cambiamento

Molte persone cercano in tutti i modi di evitare il cambiamento, per quanto lo desiderino.

Tutti si sentono bloccati in qualcosa prima o poi: un lavoro poco gratificante, una relazione insoddisfacente o altre situazioni di vita.

A volte sappiamo che il cambiamento sta per arrivare. Può essere una delusione o addirittura una meravigliosa sorpresa. Ma può capitare di manifestare inconsciamente un comportamento autosabotante, intrappolandosi in una situazione in cui non si vorrebbe rimanere.

È molto facile ossessionarsi per eventi sui quali non abbiamo alcun potere, o per persone che potrebbero non cambiare mai le loro azioni o i loro atteggiamenti. Ma invece di concentrarvi sull'incolpare gli altri, dovete individuare ciò che potete controllare.

Quando si individuano le cose che si possono controllare e si creano opportunità per potenziare se stessi lavorando al cambiamento, è meno probabile che ci si senta bloccati in situazioni difficili.

Spesso le transizioni nella vita comportano una perdita o un cambiamento importante, come la fine di una relazione o un cambio di lavoro. Anche le transizioni positive, come la laurea o un nuovo lavoro, possono farvi sentire un po' tristi o paralizzati. In questi momenti di transizione, non cercate di allontanare il dolore che potete provare. Cercate il sostegno e il cameratismo di amici e familiari e prendete in considerazione la consulenza se ritenete che un ulteriore supporto durante la transizione possa aiutarvi.

Per la maggior parte delle persone è più facile essere obiettivi e dare consigli quando si considera il problema di un amico piuttosto che il proprio. Spesso può essere d'aiuto pensare a ciò che conta davvero: come volete trascorrere il vostro tempo? Cosa è davvero importante per voi?

Non confondete ciò che volete di più in questo momento con ciò che volete di più nella vita. L'ignoto può far paura, ma è necessario affrontarlo per realizzare i nostri sogni.

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