Ciao a tutti!
Oggi vorrei condividere con voi una tecnica che utilizzo per indirizzare la mia giornata a mio vantaggio.
è un semplice esercizio che mi aiuta a focalizzarmi su ciò che desidero ottenere e a creare un'energia positiva attorno alle mie aspirazioni.
Sto parlando di scrivere la mia giornata ideale.
Ogni mattina, dopo la colazione, dedico circa 5 minuti a sedermi con il blocco note del mio telefono e a scrivere come desidero che si svolga la mia giornata.
Anche se la giornata non è ancora iniziata, immagino e descrivo in dettaglio tutte le cose meravigliose che potrebbero succedere. è come se stessi scrivendo una sceneggiatura per la mia giornata.
Ad esempio, se sto aspettando una risposta lavorativa importante, potrei scrivere: "Oggi la giornata è partita con il verso giusto.
Ho ricevuto la risposta lavorativa che tanto aspettavo e sono davvero contento che sia andata nel verso giusto".
La chiave è scrivere queste parole come se le cose belle fossero già accadute, mettendo un forte enfasi sulle emozioni positive che si provano nel raggiungere quegli obiettivi.
Vi assicuro che la maggior parte delle cose che ho scritto si sono manifestate nella mia giornata.
Sì, ci sono state anche alcune situazioni che non si sono verificate come speravo, ma è del tutto normale.
L'importante è mantenere una mentalità aperta e lasciare che le cose fluiscono naturalmente.
L'obbiettivo di questo esercizio è impostare la tua mente e il tuo atteggiamento su ciò che desideri ottenere da quella giornata.
Quando iniziamo la giornata con un'immagine chiara e positiva di ciò che vogliamo realizzare, siamo più inclini ad attrarre le opportunità e le situazioni che ci avvicinano a quegli obiettivi.
Tuttavia è importante non rimanere ossessionati da ciò che abbiamo scritto.
Dopo aver scritto la mia giornata ideale, lascio che le cose fluiscono naturalmente e rimango aperto a ciò che il giorno mi porta.
Alla fine della serata, prendo un momento per riflettere su come è andata la mia giornata e valuto su ciò che ho scritto si è avverato o meno.
Vi incoraggio a provare questa tecnica e a condividere con me le vostre esperienze.
è un modo semplice ma potente per allineare i tuoi pensieri e le tue azioni con ciò che desideri ottenere.
Sono curioso di sapere se funzionerà anche per voi!
Un abbraccio a tutti !