¿Qué piensas de que el arte ya sea la música, el baile, la lectura o cualquier otra actividad relacionada pueda ayudarnos a gestionar los niveles de estrés y ansiedad?

Estoy totalmente de acuerdo. El arte es una valiosa e invaluable herramienta para el crecimiento humano, así como para librarnos de esos males como el estrés y la ansiedad.

Pienso que este mundo sería mucho mejor si el arte estuviera -conscientemente- más presente en todo. Y me refiero al arte real, no a la basura de música que se suele hacer hoy en día, sino a la que inspira y llega a lo energético de la persona, y menciono la música, pero puede ser igual con la fotografía, la pintura, la escritura es una herramienta importante para hacer catarsis, y las palbras tienen un enorme poder, para quien las escribe y para el que las lee.

Entonces, si, el arte puede ser terapéutico en muchos aspectos.

¿Podemos expresar o manifestar lo que sentimos a través del arte? ¿Cómo lo expresarías tú?

La respuesta es un si rotundo. El arte, desde los inicios de la humanidad, ha servido para expresar lo que en la mente del ser humano pasaba, así que sólo hay que atreverse a dar ese salto y explorar alguna expresión artística con la que nos sintamos a fin, y dejar que fluyan las emociones a través de esta.

Las principales y más trascendentales canciones que escribió Ludwig van Beethoven las hizo cuando estaba sordo... sí, ahí logró drenar todo lo que sentía, y trascendió.

Yo, recuerdo que hace años me dediqué mucho tiempo a dibujar, y a través de ese arte drenaba mucho, luego dejé de hacerlo, pero indudablemente sería el dibujo y la pintura mi vía para expresarme.

Nota: todas las imagenes fueron captadas con mi teléfono Redmi Note 13

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