기록형 인간의 기억법

스마트폰 이전 시절에 우리는 전화번호를 외우고 다녔다. 하지만 이제는 스마트폰에 저장하면 되니 외울 필요가 없다. 메모에 기억을 일임하는 것도 이와 마찬가지다.

기억나지 않을 때 꺼내 보려고 메모하는 건 기록의 부차적인 기능 중 하나다. 이 기능에만 의존하면, 기억하지 않으려는 당신의 무의식으로 기억해 내기가 더욱 어려워진다. 기억에 악영향을 미치는 잘못된 메모 습관은 다음과 같다.

• 기억하지 않기 위한 메모 (기억의 용량을 비우기 위한 메모)
• 생각하지 않는 메모 (베껴 쓴 메모)
• 재활용하지 않는 메모 (정리라는 되새김질을 안 하는 메모)

그래서 ‘기억하고’ ‘되뇌고’ ‘말하는’ 메모를 해야 한다.

기록하고 되뇌고 말하라

난 외우지 않으려는 메모만 해왔다. 너무 멍청했다.

(책 ≪거인의 노트≫ 중에서…