Steem Women Club Contest #18//Bebida energizante" Fresa, Cambur y Lulo"@kami19

Saludos apreciadas amigas de #steemwomenclub, donde contamos con diferentes temas de gran interés como lo son las debidas energizantes las cuales realizamos en nuestro hogar

Les traigo tres fabulosas frutas como lo son la fresa, cambur y lulo. Decidí estás frutas ya que me encantan y son muy nutritivas por lo general, siempre trato de hacer varias merengadas en esta ocasión me atreví a mezclar la fresa, el cambur con el lulo y de verdad puedo decir que me encantó

Fresa 🍓 son ricas en fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales lo que ayuda a muchas personas a tener un intestino saludable. De hecho, tiene muchísima vitamina c que una naranja. Está fruta también puede ayudar a todas aquellas personas que sufren de casos de hipertensión arterial, hasta puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol, así como también a prevenir enfermedades como diabetes o el cáncer

Cambur 🍌es una de las frutas más consumidas en el mundo, por a su dulce sabor, color y textura hace que nos lo podamos comer con facilidad. Dicha fruta contiene vitaminas, minerales y fibra dietética, así como también ayuda a provenir el cáncer, es un excelente digestivo y laxante natural. Además tiene un efecto antiácido y disminuye la producción de moco en el estómago. El cambur ayuda a matar las bacterias que causan las úlceras estomacales

Lulo 🍊es una muy buena fuente de hierro, fósforo, vitamina A,B y C, controla los niveles de azúcar en la sangre, mejora la salud ocular por su contenido en vitamina A. Así como también ayuda a desintoxicar el cuerpo porque actúa como diurético, ayuda a limpiar los riñones. Puede eliminar el exceso de grasa y sales del cuerpo para purificar el torrente sanguíneos. Ahora les mostraré los ingredientes y preparación de esta rica bebida

Ingredientes:

_{fresa, cambur y lulo}

•Fresa

•Cambur

•Lulo

Preparación:

•En la licuadora echar las fresas, el cambur y el lulo

_{Frutas a la licuadora}

•Luego agregarle medio vaso de agua

_{Agregar agua}

•Una vez lista esta rica bebida, servir en un vaso

_{Servir en un vaso}

•Y así queda esta rica bebida energizante, quise decorarla para luciera mucho más bonita y provocativa

_{Bebida lista}

Por acá les dejo esta maravillosa bebida esperando que la pongan en práctica en casa ya que es muy fácil y nos trae muchos beneficios e invito a mis amigas @hildagerigs @paolapariata y @sonimar acá que realicen este fenomenal concurso.

🍊🍓🍌Muchas gracias🍊🍓🍌