Hola hermosa mujer como están todas Espero que todos estén bien. Tiempo sin compartir con ustedes debidos a fallas con el internet en casa. En esta oportunidad quiero compartir con ustedes la preparación de una bebida, que además de refrescante tiene múltiples beneficio para nuestra salud. Sin mas iniciemos.
Ingredientes:(para 2 porciones.)
- 3 limones
- Espinacas
- hierva mora
- azúcar al gusto
- agua
Preparación
1. paso
2.Paso
Se lava las espinacas se colocan en el vaso de la licuadora.
3.Paso
Aquí en este punto se lava las hiervas mora y se colocan el en vaso de la licuadora. Además incorporamos el zumo de los limones y el azúcar al gusto.
4.Paso
Ya habiendo agregado los ingredientes encendemos la licuadora y empezamos a procesar la bebida , luego agregamos un poco de agua y seguimos procesándola.
5.Paso
Luego de que este procesado solo falta colarlo esto con el fin de eliminar algún grumo que allá quedado, para finalmente servirlo en los vaso y poder beberlo.
Propiedades de la bebida.
Lo primero que les diré que esta bebida es muy buena para consumirla en verano ya que es muy refrescante. Además que cada ingrediente tiene propiedades beneficiosa para nuestra salud en especial el efecto antioxidante que poseen los tres. Los antioxidantes ayudan a contrarrestar el envejecimiento prematuro.
Realmente espero les haya gustado mi post ,lo hice con bastante amor.
Todas las imágenes aquí presentadas fueron capturada por mi teléfono caribe 5, para el uso exclusivo en la comunidad.
Hola Gracias por compartir esta receta de esta bebida muy saludable y lo mejor de todo es que es muy fácil de hacer. Saludos muchísima suerte
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Hola @saracampero un placer, si la verdad es muy saludable, y no muy costosa. Saludos y bendiciones para tu también.
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Refrescante y saludable, muy buen post amiga @milvoria, gracias por compartir.
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gracias amigo por comentar
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Hola amiga me gusto la receta de tu bebida intentare recrearla. Bendiciones.
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gracias amiga por comentar, te invito a recrearla no te arrepentirás.
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Hola amiga @milvoria no conocía de esa bebida refrescante.! Me da curiosidad 👩 gracias por compartir. Lindo post.
Bendiciones💞
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hola amiga @creacionesmayi te invito a probarla ,gracias por comentar.
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