hola mis bellas amigas❤️.
Hoy vengo a participar en este concurso Estupendo de #steemtwomenclub que trata sobre publicar una receta de batidos nutritivos y saludables hechos en casa, este concurso es ideal para este batido que preparamos en casa muchas veces para mi abuela que gracias a Dios salió de un cáncer estomacal y está bebida le favoreció un montón, se trata de un batido de guayaba, pimentón e hígado de res, parece extraño pero les aseguro que es muy alto en vitaminas y proteínas, además que es muy fácil de preparar y aquí se lo comparto con mucho gusto❤️
Ingredientes:
picando las guayabas
pelando el pimentón y sacando las semillas ( muy importante)
💕2 guayabas.
💕1 pimentón rojo
💕Un pedacito de hígado de res
💕2 cucharadas de azúcar
💕Agua y hielo a su preferencia
Preparación:
Paso 1: pelamos las guayabas en cubos
Propiedades: Además de su delicioso sabor, dulce con un toque ácido, y su textura suave, esta fruta tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas, astringentes y antisépticas, entre otras. Además es rica en vitaminas, en particular vitamina C, ¡7 veces más que una naranja! Y es muy recomendada comerla en este tiempo de pandemia.
Paso 2: pelamos el pimentón sacándole las semillas y sólo usaremos una pequeña porción
Propiedades: Por su alto contenido en vitamina B3, este condimento es recomendable para combatir enfermedades como la diabetes, la artritis o el tinnitus. La vitamina B5, que se encuentra de forma abundante en el pimentón hace que este alimento sea últil para combatir el estrés y las migrañas.
La vitamina A por su parte, te ayudará a mantener y mejorar la visión (sobre todo la nocturna) y la B6 puede ayudarnos a mejorar la ansiedad (sobre todo la relacionada con el síndrome premenstrual), a reducir la inflamación y a prevenir la hipertensión pues es un excelente diurético natural.
Paso 3: ahora picamos un pedazo de hígado de res
nuestros ingredientes
haciendo los pasos
servimos en un vaso
nuestro licuado listo para consumir
Éxito para todos!!
Propiedades: El hígado tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.
Aporta vitaminas como la B12, que ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central, y vitamina A, que ayuda a la visión y al crecimiento de las células.Gracias a su alto contenido en hierro, ayuda a nivelar estos niveles especialmente en personas que padecen anemia.
Además que ayuda mucho a las embarazadas, bajar de peso y te da la energía que necesitas día a día
Paso 4: ahora agregamos todo a la licuadora, las guayabas picadas, el pimentón rojo junto con el hígado seguido de las cucharadas de azúcar y medio litro de agua o al gusto y licuamos
Paso 5: pasamos a servir en un vaso y listo a disfrutar!
Esta bebida casera es muy importante consumirla ya que nos brinda una alta gama de benéficos para la vida y mucho más para esta pandemia, se los recomiendo !! Espero lo disfruten y hagan en casa 🏠☺️
¡Y listo nuestro batido de guayaba, pimentón rojo e hígado de res !
![](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmQAnVbv6EvqAGhBaQuNCjzmJwnqivgMtcJ8HCajeEvzmb/image.png)
Gracias a todos los que leyeron mi participación, me alegraría que lo hicieran en casa❤️
Todas las fotos fueron tomadas por mi teléfono Moto E4
Éxito para todos!!
Quedó genial amiga!! Felicidades por tu entrada
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Gracias amiga!!
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Excelente amiga 👍👍 una buena opción de bebida nutritiva
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Gracias amiga... Muy buena bebida así es!
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Excelente receta amiga ideal para subir la hemoglobina en personas con anemia o mantener la salud en los que están sanos, es buena también para los niños cuando están en pleno crecimiento y necesitan aportes extras para su adecuado desarrollo. Saludos y bendiciones.!
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Así es amiga, sirve para muchas cosas muy buenas, gracias... Saludos y bendiciones!!
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Suerte en el concurso 👍
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Muchas gracias amiga!❤️
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Hola amiga muy buena tu bebida suerte.
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Hola amiga muchas gracias!!
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Gracias amiga por compartir la preparación de este jugo saludable, éxitos!
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Si es muy buena esta receta amiga, éxitos para ti igual!!
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Que rica y nutritiva bebida me encantó felicidades!!
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Muchas gracias amiga!!
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