Saludos amigas de Steem Women Club, hoy me uno a este estupendo concurso en donde estaremos preparando una bebida casera y saludable. Tengo aproximadamente 2 semanas haciendo ejercicios en las tardes y siempre que llego a casa preparo una excelente bebida con muchos beneficios y a continuación la cual compartiré con todos ustedes.
Esta bebida contiene muchos beneficios, como por ejemplo:
✔ Es rica en vitaminas, minerales y fibra.
✔ Poderoso antioxidante.
✔ Es diurética.
✔ Hidrata y desintoxicante nuestro organismo.
✔ Evita el estreñimiento.
✔ Ayuda a perder peso.
Son muchas razones por las cuales debemos consumir esta bebida, además se requiere pocos ingredientes y su preparación es bastante rápida.
Ingredientes:
- 1 pepino.
- 2 limones.
- 1 vaso de agua.
- Hielo al gusto.
Comencemos la preparación.
Paso 1:
Eliminamos la concha y las semillas del pepino, luego lavamos y cortamos en rodajas.
Paso 2:
Cortamos el limón por la mitad y extraemos el jugo.
Paso 3:
En la licuadora agregamos el pepino, agua, el jugo de limón y licuamos hasta que todo quede bien mezclado.
Paso 4:
Seguidamente colamos.
Paso 5:
Agregamos hielo al vaso y servimos nuestra bebida.
A disfrutar de esta bebida refrescante y con muchos beneficios.
Muchas gracias a los organizadores de este estupendo concurso. Invito a mis amigas @andrea89 y @cindycam a participar en este concurso.
Muy saludable y buenisimo para adelgazar y para la limpieza de cutis amiga excelente
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Son muchos los beneficios, así que a tomar esta bebida. Para los que no le gusta lo cítrico, pueden agregarle miel.
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Hola querida amiga besos!! Me encantó tu receta saludable espero que tengas muchas suerte en el concurso!!
Dios te bendiga.
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Hola amiga @yurimar muchas gracias, la verdad es que la necesito jejeje. Saludos y mucha suerte para ti también.
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Que ricoooo se ve esa bebida amiga 💕💖
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