¡Reciban un calurosos abrazos todos lo que leen mi Diario el día de hoy!

Comienzo cada mañana con alguna reflexión y trato de mejorar ciertos aspectos para poder ser mejor persona cada día, hoy precisamente me levanté pensando en lo mucho que mi vida ha cambiado desde que decidí llevar una vida saludable, cuidarme, valorarme y dejar de ver la vida como algo normal, porque no lo es asi, la vida es un regalo y es solo una y la mejor manera de vivirla es estando sano.

El día de hoy fuí realizar las compras de las verduras, frutas y hortalizas con mi esposo, fuimos a un local en donde la variedad es fantástica y son de muy buena calidad. Llevaba disponible para ello 10$, traté de comprar todo lo necesario para la semana, entre las cosas que compré están: Tomate, cebolla, lecha, zanahoria, papas, remolacha, yuca, apio, plátanos, aguacate, brócoli, cilantro, lechosa, limón, pepino, calabacín...

_{|Compras|Coro-Falcón-Venezuela|}

Desde que comenzó el año estoy incorporado muchos vegetales a las comidas y enseñando a mi hijo a comer saludable, por mucho tiempo pensé que esas comidas eran malas de sabor jajajaj, cosa en la que me equivoqué ya que aprendí a prepararlas de forma deliciosa y a mi familia le gusta mucho.

Mi esposo Adean es el que aún no quiere unirse de lleno jajaja pero ya poco a poco ha ido adaptándose. Precisamente para el almuerzo de hoy hice una comida que a él le gusta mucho como lo es, pollo asado con ensalada y yuca sancochada, hice una guasacaca fitness, que lleva zanahoria, cilantro, ajo y cebollín, me quedó super rica.

_{|Almuerzo|Coro-Falcón-Venezuela|}

Disfrutamos de un buen almuerzo y luego nos acostamos a descansar un poco.

En horas de la tarde opte por realizar una merienda saludable, hemos bajado mucho el consumo de aperitivos procesados como galletas, pepitos, cereales, ahora hago cotufas, yogurt o frutos secos.

En esta ocasión hice cotufas y aproveché de tomar una fotos fantástica con mis tazas fabulosas que me enviaron mis amigos del Met Up Aragua, un evento que estuvo extraordinario.

Mi amiga @mariami me hizo el favor de traerlas, cosa que me puso muy feliz, fuimos a retirarlas a su casa y me contó lo bien que la pasaron. Me alegré un montón poder escuchar sus cuentos.

El resto de la tarde me la pasé haciendo actividades en casa y las tareas de la escuela con mi hijo.

_{|Mis bellas tazas|Coro-Falcón-Venezuela|}

Muchas personas ven la vida saludable como una tortura, otros lo ven como imposible, pero comer bien es fácil, cuando identificarnos lo que nos hace bien, comer bien no es dejar de comer, al contrario es disfrutar de cada plato, pero siendo conciente de que somos lo que comemos.

Me despido por hoy....

Imágenes tomadas desde mi Tecno Spark 8p.