Hola comunidad latina, y a todos los steemianos que hacen vida en esta bella comunidad, quise compartir este tema con ustedes, pues me pareció una información importante.
Como primer paso debemos saber bien identificar estos pensamientos negativos, como segundo paso debe esforzarse por corregir esos malos pensamientos. Por ejemplo si piensa que no hace nada bien, debe hacerse la siguiente reflexión: "Soy como todo el mundo, y hago muchas cosas bien , pero también cometo errores". Esto hará que no seamos perfeccionistas con nosotros mismos.
Como tercer paso es esforzarnos por quitar de la cabeza los pensamientos que agobian. Debemos de decirle adiós de la mente, con la misma fortaleza que usamos para eliminar la mala idea de cometer un crimen.
A veces creemos que estamos bien cuando corregimos estos pensamientos negativos, estos suelen ser persistentes, debemos no seguir dando vueltas al asunto, sacarlos de raíz de nuestra mente. El doctor Maxwell Maltz ilustra muy bien cómo hacerlo:
“Si en su [tocadiscos] suena música que a usted no le gusta, no intenta obligarlo a que lo haga mejor. [...] Sencillamente cambia el disco, y la música será diferente. Utilice la misma técnica con la ‘música’ que sale de su mecanismo interno”.
Así es debemos cambiar ese disco para ir despidiéndonos de esos pensamientos negativos. Cambiarlo por música positiva y así cambiar la frecuencia.
Como cuarto paso, debe concentrarse en algo constructivo. Esto es importante porque estos malos pensamientos van a volver a introducirse en nuestra mente. Sin embargo, tenemos una gran ventaja podemos concentrarnos en una sola cosa a la vez, si la mente está ocupada en otros asuntos, será difícil que vuelvan los pensamientos negativos.
Si usted tiene el mal hábito de pensar de manera negativa, para superar esto va a necesitar la misma determinación que necesita una persona que se pone a dieta o decide dejar de fumar. Por eso, no deje de oponerse a esos pensamientos negativos. Siga esforzándose , piense en los resultados a largo plazo y no en la satisfacción inmediata.
La Biblia explica de manera realista que este estado, ocasionado por la imperfección, continuará durante algún tiempo, pero que hay un momento señalado para que se le elimine para siempre. salmos 37: 29 . Dice:"Los justos heredarán la tierra y vivirán en ella para siempre".
ESPERO LES AGRADE ESTE POST. PARA REALIZARLO INVESTIGUE AQUÍ
