¿Cómo bajar el abdomen?
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Hola queridos amigos, hoy me encuentro aquí para dar un agradecimiento a todos los que participaron en el concurso ¿Cómo bajar el abdomen? Con un total de 31 participaciones fue difícil seleccionar solo 3 ganadores.
Entre el sedentarismo y la forma como nos alimentamos hace que nuestra zona abdominal se acumule un poco más de grasa, siendo esto una de las más difíciles de eliminar.
Me dio gusto leer todas sus recomendaciones, y también aprender sobre algunas alimentaciones, y dietas basadas en déficit calórico, a través de este concurso pude conocer una serie de ejercicios que también ayudan a la zona abdominal.
Pero lo mejor fue conocer las experiencias que tuvieron muchos para lograr su peso y abdomen ideales a través de entrenamiento y alimentación basada en proteínas.
También debo resaltar, que todos los cuerpos tienen un proceso diferente, por lo que es ideal en estos casos acudir a personas especializadas, ya sea en nutrición o entrenador profesional que nos pueda orientar.
Una vez más les doy gracias a todos los que participaron.
Es hora de recordar los premios que se ofrecieron
Premios
- 🥇 1 er lugar: Voto Boonmig
- 🥈2 do lugar: Voto al 100% Cotina
- 🥉3 er lugar: 5 Steem
Ganadores
| Miniatura | Autor | Publicación |
|---|---|---|
.png) | @marialexguerra | ¿Cómo bajar el abdomen? |
 | @helengutier2 | ¿Cómo bajar el abdomen?. |
 | @josevas217 | ¿Cómo bajar el abdomen? |
Muchas gracias a todos por participar y espero en una próxima edición
Si quieres conocer más sobre mi, visita mi perfil @anailuj1992
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¡Qué emocion amiga! Muchisimas gracias por escoger mi reseña, la hice con mucho cariño y ganas de ayudar a todos a conocer un poco más su cuerpo y necesidades así como lo hice yo, hace unos meses.
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Felicidades amiga, hiciste una gran trabajo! 🤗
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Felicidades a todos los ganadores de este concurso... Me imagino amiga @anailuj1992 lo difícil que te resultó la selección. Buen acierto... Éxitos🎉🎉🎉🙌
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Your post has been rewarded by the Seven Team.
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We are the hope!
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Felicitaciones a los ganadores y a todos los participantes, ya que nos han dado buenos y valiosos tips para bajar el abdomen.
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Felicidades a los ganadores que buena elección amigos muy bien🫂🙏
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Vaya, agradecido por la mención y por el premio, me agrada saber que fue de ayuda y que aporté algo que sume a través de mi publicación.
Saludos, y felicidades a quienes participaron, a todos.
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Muchas gracias a ti por participar. Muy buena publicación!
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