Ejercicio: Una rutina de entrenamiento, como correr, hacer yoga o ir al gimnasio, cosa que para mí se me hace difícil ya al primer minuto me distraigo y no continuo. Aunque el objetivo se logra siendo consecuente, a veces nos interrumpe la rutina diaria, ya mañana si le dedico los 45 minutos necesarios para mantener cuerpo y mente en armonía.
Ver un episodio de una serie: Muchos episodios de series suelen durar entre 20 y 45 minutos, los cuales los podemos utilizar para despejar la mente o ese tiempo necesario del día para recrearnos un poco, por ejemplo esos 45 minutos se los dedicaba a ver los 7 pecados capitales, ya al terminarlo me estoy dedicando a ver Dragón ball Daima aunque no pensé que fuera tan malo esta versión de Dragón ball ojalá en el camino se enderece.
Estudiar: Revisar notas o estudiar un tema específico, sobre todo el tiempo que nos toma redactar en esta maravillosa plataforma, cuidar la ortografía y la redacción y ponerle un toque de perspicacia hacen que nuestra publicación lleve su tiempo.
Llamar a un amigo: Tener una conversación amena con alguien, también implica unos cuantos minutos y más cuando hay algún chismecito bueno que contar, a mí me ha pasado también que me eschan un cuento y se me quema la comida jajaja
Hacer jardinería: Dedicar tiempo a las plantas conlleva mínimo 45 minutos entre regarla, revisar el drenado de su tierra y limpiarlas de impurezas, sobre todo a tempranas horas de la mañana ya que el sol que nos azota achicharra hasta al más templano de hielo.
Estas son actividades que yo consideraría que se toman 45 minutos para realizar, gracias por tomarse un momento de su tiempo para leer mi post, que Dios los bendiga y se los multiplique en salud y dinero