TORTA DE CAMBUR, AVENA Y SEMILLAS DE GIRASOL SIN HORNO.

in hive-188619 •  3 years ago 
Saludos amigos de @cotina, hoy les traigo uno de mis postres favoritos, elaborado con la fruta que mas me gusta, el cambur, con un toque especial, que son las almendras de la semilla de Girasol y con uno de los cereales mas a nuestro alcance como lo es la avena en hojuelas, la cual me gusta consumir mucho por sus valores alimenticios al igual que los otros dos ingredientes principales. Hoy les traigo mi TORTA DE AVENA-CAMBUR Y ALMENDRAS DE GIRASOL. Se las comparto para que la disfruten.

TORTA DE AVENA-CAMBUR Y ALMENDRAS DE GIRASOL

TORTA DE AV, CAM Y SEM 048-tile Combinacion.jpg

TORTA DE AV, CAM Y SEM 048.jpg

INGREDIENTES


TORTA DE AV, CAM Y SEM 004.jpg

INGREDIENTES:

2 Cambures maduros.
2 Cdas. colmadas de mantequilla o margarina.
2 Cdas. de papelón derretido.
1 Huevo
1 cdta. de vainilla
1 taza de harina Leudante
3 Cdas. de avena en hojuelas
2 Cdas. de almendra de girasol
1 cdta. de canela en polvo
1/2 cdta. de bicarbonato

PREPARACION

Paso 1

Derretir la mantequilla o margarina. Bajar de la hornilla.
En un bol mezclar la Mantequilla derretida con el papelón. Agregar la vainilla y mezclar. Reservar.

TORTA DE AV, CAM Y SEM 005.jpg

Paso 2

En otro recipiente mezclar la harina, avena, canela en polvo y semillas de girasol. Reservar.

TORTA DE AV, CAM Y SEM 018.jpg

Paso 3

Picar los Cambures en ruedas y machacar bien con un tenedor. Reservar.

TORTA DE AV, CAM Y SEM 029.jpg

Paso 4

Comenzar a mezclar a cucharadas la mezcla de harinas y el cambur de manera alternada con la primera mezcla, hasta formar una especie de pasta grumosa.

TORTA DE AV, CAM Y SEM 036.jpg

Paso 5

Enmantequillar y enharinar un molde


TORTA DE AV, CAM Y SEM 041.jpg

Paso 6

Vaciar la mezcla en el recipiente

TORTA DE AV, CAM Y SEM 042.jpg

PARA COCINAR EN LA HORNILLA: Poner a hervir agua (menos de la mitad), para evitar que al hervir, penetre en el recipiente de la torta. Y al hervir colocar el recipiente con la mezcla de la torta dentro del agua hirviendo bien tapada, lo mejor tapado posible. Si la tapa es hermética mejor.

PARA COCINAR EN HORNO:
Precalentar el horno a 180° C
Introducir la torta y cocinar durante 30 o 40 min. O al introducir un tenedor este sale limpio.
Servir caliente, o a temperatura ambiente con bebida caliente o fría. Muy apropiada para la cena, con la bebida de su preferencia.


TORTA DE AV, CAM Y SEM 047.jpg

Espero les haya gustado mi receta, si quieren prepararla y tienen alguna duda pueden escribirme y yo amablemente les aclararé cualquier detalle. Nos vemos el próximo jueves Dios mediante.


Imagen2.jpg

Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi BLUE G6 y editadas en Photo Scape

El 20% de la recompensa de este post se delegará a @cotina

hive-188619 cotinafood healthydesserts food steemexclusive healthy venezuela
3 years ago by

Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

  • Disagreement on rewards
  • Fraud or plagiarism
  • Hate speech or trolling
  • Miscategorized content or spam

Submit
$41.73
  • Past Payouts $41.73
  • - Author $18.56
  • - Curators $23.17
51 votes
22
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  
  • Trending
    • [-]
      ·  3 years ago 

    Guao amiga @benevides54, se ve muy rica y nutritiva tu torta. Gracias por compartir tu receta. Saludos 🤗.

    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

    • Disagreement on rewards
    • Fraud or plagiarism
    • Hate speech or trolling
    • Miscategorized content or spam

    Submit
    $0.00
      [-]
        ·  3 years ago 

      Muchas gracias por tu amable comentario amigo @hjjm2015, prepárala ya verás que te gusta y ademas es muy sana.

      Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

      • Disagreement on rewards
      • Fraud or plagiarism
      • Hate speech or trolling
      • Miscategorized content or spam

      Submit
      $0.00
        [-]
          ·  3 years ago 

        Amiga que excelente receta, y muy saludable provoca con una taza de café ☕ que rico. Que tenga una feliz noche 😘

        #affable

        Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

        • Disagreement on rewards
        • Fraud or plagiarism
        • Hate speech or trolling
        • Miscategorized content or spam

        Submit
        $0.00
          [-]
            ·  3 years ago 

          Gracias amiga @angelva, en realidad es muy saludable, tiene muy poca harina, aunque se puede sustituir por harina integral, ademas es muy sencilla de hacer. Que pases también una feliz noche.

          Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

          • Disagreement on rewards
          • Fraud or plagiarism
          • Hate speech or trolling
          • Miscategorized content or spam

          Submit
          $0.00
            [-]
              ·  3 years ago 

            Excelente receta amigo y bien detallada, me gusto mucho.

            Lastima no poder probarla.

            Bendiciones y suerte.

            Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

            • Disagreement on rewards
            • Fraud or plagiarism
            • Hate speech or trolling
            • Miscategorized content or spam

            Submit
            $0.00
              [-]
                ·  3 years ago 

              Muchas gracias amigo @leafarsanto, por el cumplido, espero la prepares, es muy sencilla.

              Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

              • Disagreement on rewards
              • Fraud or plagiarism
              • Hate speech or trolling
              • Miscategorized content or spam

              Submit
              $0.00
                [-]
                  ·  3 years ago 

                Amiga bendecida noche. Me encanto la idea de la torta es tambien super nutritiva, me encantaria hacerla para mi abuela, se que le gustaría.

                Gracias por compartirla que hermosa🥰.

                Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                • Disagreement on rewards
                • Fraud or plagiarism
                • Hate speech or trolling
                • Miscategorized content or spam

                Submit
                $0.00
                  [-]
                    ·  3 years ago 

                  Que bueno que te haya gustado, esta receta es super sana y a la vez sabrosa, y la pueden comer aquellas personas que no pueden consumir azúcares procesados. Pruébala a ti y a tu abuela les gustará.

                  Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                  • Disagreement on rewards
                  • Fraud or plagiarism
                  • Hate speech or trolling
                  • Miscategorized content or spam

                  Submit
                  $0.00
                    [-]
                      ·  3 years ago 

                    Que bueno amiga gracias de verdad

                    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                    • Disagreement on rewards
                    • Fraud or plagiarism
                    • Hate speech or trolling
                    • Miscategorized content or spam

                    Submit
                    $0.00
                      [-]
                        ·  3 years ago 

                      Wuaooo excelente receta se ve súper rica

                      Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                      • Disagreement on rewards
                      • Fraud or plagiarism
                      • Hate speech or trolling
                      • Miscategorized content or spam

                      Submit
                      $0.00
                        [-]
                          ·  3 years ago 

                        Si amiga @julianaherrera, es muy rica y sana. gracias por comentarme.

                        Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                        • Disagreement on rewards
                        • Fraud or plagiarism
                        • Hate speech or trolling
                        • Miscategorized content or spam

                        Submit
                        $0.00
                          [-]
                            ·  3 years ago 

                          Una receta muy saludable y con su toque personal, ideal para personas que no pueden consumir azucares procesados.

                          Gracias por participar en nuestro CotinaFood 😊

                          Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                          • Disagreement on rewards
                          • Fraud or plagiarism
                          • Hate speech or trolling
                          • Miscategorized content or spam

                          Submit
                          $0.00
                            [-]
                              ·  3 years ago 

                            Saludos amiga @marianaceleste, la idea es esa, que todas las personas puedan consumirla, sin utilizar azúcares procesados y la mayoría son ingredientes naturales, la harina puede ser sustituida por harina integral. Gracias por tu amable comentario. Que pases una feliz noche..

                            Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                            • Disagreement on rewards
                            • Fraud or plagiarism
                            • Hate speech or trolling
                            • Miscategorized content or spam

                            Submit
                            $0.00
                              [-]
                                ·  3 years ago 

                              Hola amiga feliz tarde excelente receta... muy buena publicación, muy buena explicación, espero pronto poderla preparar, saludos y bendiciones.

                              gracias por compartir la receta

                              Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                              • Disagreement on rewards
                              • Fraud or plagiarism
                              • Hate speech or trolling
                              • Miscategorized content or spam

                              Submit
                              $0.00
                                [-]
                                  ·  3 years ago 

                                Gracias amiga @crismenia, se que podrás prepararla porque es muy sencilla, puedes sustituir las almendras de girasol por cualquier tipo de almendras.

                                Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                • Disagreement on rewards
                                • Fraud or plagiarism
                                • Hate speech or trolling
                                • Miscategorized content or spam

                                Submit
                                $0.00
                                  [-]
                                    ·  3 years ago 

                                  Excelente receta me gusto y la voy a preparar. Gracias por compartirla. Saludos.

                                  Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                  • Disagreement on rewards
                                  • Fraud or plagiarism
                                  • Hate speech or trolling
                                  • Miscategorized content or spam

                                  Submit
                                  $0.00
                                    [-]
                                      ·  3 years ago 

                                    Que bueno que te haya gustado amigo @elcorrecamino, es tan sencilla y a la vez deliciosa y nutritiva. Si la vas a preparar puedes preguntarme si tienes alguna duda. Gracias por tu comentario.

                                    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                    • Disagreement on rewards
                                    • Fraud or plagiarism
                                    • Hate speech or trolling
                                    • Miscategorized content or spam

                                    Submit
                                    $0.00
                                      [-]
                                        ·  3 years ago 

                                      Hola, que saludable y deliciosa se ve, gracias por compartir, Saludos

                                      Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                      • Disagreement on rewards
                                      • Fraud or plagiarism
                                      • Hate speech or trolling
                                      • Miscategorized content or spam

                                      Submit
                                      $0.00
                                        [-]
                                          ·  3 years ago 

                                        Si amiga @karimo2626, es muy saludable, te la recomiendo y es muy sencilla de hacer. Gracias por comentarme.

                                        Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                        • Disagreement on rewards
                                        • Fraud or plagiarism
                                        • Hate speech or trolling
                                        • Miscategorized content or spam

                                        Submit
                                        $0.00
                                          [-]
                                            ·  3 years ago 

                                          Estupendo me encanto mucho esta receta se ve muy rica.

                                          Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                          • Disagreement on rewards
                                          • Fraud or plagiarism
                                          • Hate speech or trolling
                                          • Miscategorized content or spam

                                          Submit
                                          $0.00
                                            [-]
                                              ·  3 years ago 

                                            Si la verdad amiga @kittyart, además de ser rica es muy saludable. Espero la prepares, es muy sencilla.

                                            Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                            • Disagreement on rewards
                                            • Fraud or plagiarism
                                            • Hate speech or trolling
                                            • Miscategorized content or spam

                                            Submit
                                            $0.00
                                              [-]
                                                ·  3 years ago 

                                              Se ve muy rica y sobre todo nutritiva amiga saludos

                                              Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                                              • Disagreement on rewards
                                              • Fraud or plagiarism
                                              • Hate speech or trolling
                                              • Miscategorized content or spam

                                              Submit
                                              $0.00