¡Hola a todos! Lei este concurso muy interesante y he decidido participar. Se trata del concurso: Construyendo un mejor 2025 . Responderé algunas preguntas.
💛 ¿Qué acción puedes tomar esta semana para acercarte a una de tus metas?
¡Una de mis metas es dejar de tomar refrescos, esta bebida es muy tentativa y la venden en todos lados!!! Por lo que es de fácil acceso y se requiere mucha fuerza de voluntad para dejarla. Lo que he hecho es llevar mi termo con agua y también tomo jugos naturales.
Otra cosa que tengo como meta es dejar de comer muchos alimentos procesados y altos en grasa, ya que he sufrido mucho por el colesterol. Así que preparo mi comida en casa para evitar antojos, hago cosas ricas pero saludables.
💛 ¿Qué hábito diario podría tener el mayor impacto positivo en tu vida este año?
Tomar jugos naturales, esto es muy saludable y me llena de energía. Tengo mis frutas favoritas como la lechosa, la piña y la maracucha. Las cítricas son muy refrescantes cuando hace mucho calor.
Cocinar en casa, si me gusta algo en específico o tengo un antojo de algo, busco una receta y la preparo, así no solo estoy cuidando de mi salud, sino que de poco sin mi familia notarlo, ellos también se están uniendo a la vida saludable, jajajaj
💛 ¿Qué logro del año pasado quieres celebrar y usar como motivación para este?
¡Mi graduación de TSU en enero! ¡Ya quiero graduarme!!! Jaja ya estoy viendo los tacones y vestidos por adelantado!
💛 ¿Cómo puedes organizar tus días para sentirte más productivo y menos abrumado?
Una rutina es lo que todos necesitamos. Yo soy muy energética y necesito drenar esa energía, me encanta caminar, esto hace que mi mente se despeje y me siento renovada. Todo el estrés se me va. Esto lo hago más que todos los fines de semana.
Algo que me funciona para organizarme es una lista de tareas. Cuando me levanto, mentalizo que es lo que tengo que hacer. Hay cosas que hago a diario en específico como alimentar a mis aves y peces, aunque esté ocupada los alimento y esto me relaja, ya que todos tienen sus personalidades y encanto.
Tengo mis plantas y las riego y cuido todos los días. Tengo aves y es difícil tener plantas, pero me las ingenio.
Si sabemos qué es lo que tenemos que hacer diario, intercalando actitudes que nos relajen nos hace más proactivos. Como en mi caso, cuidar a mis aves, caminar y cuidar las plantas.
💛 ¿Qué pequeña inversión en ti mismo puedes hacer este mes para crecer?
¡Estoy invirtiendo en una alimentación más sana porque la comida sana es más costosa! Pero es algo que vale la pena y que nuestro cuerpo agradecerá.
¡Gracias por el concurso! ❤ Invitación a participar: @fersonjase @claudia @s-alvarez
15% para @cotina ❤
Que bueno quería amiga que estás trabajando en cambiar tus habitos para mejor!! Espero que cada meta que te propongas lo logres exitos y bendiciones
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Hola! 💖! Estoy muy comprometida con mejorar cada día!✨ ¡Gracias! 💖💕
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Hola, la comida sana es costosa, pero el bienestar es la retribución.
No tendrás que tomar farmacos que son más costosos , por qué van dañando todo por dónde pasan.
Saludos y feliz noche.
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¡Hola! ¡Invertir tiempo y dinero en nuestro cuerpo siempre será una gran inversión y, como dices, nos evitaremos comprar fármacos para controlar enfermedades que pudimos haber evitado! ¡Apreciar nuestro cuerpo y lo que le damos es clave para mantenernos bien! ✨ ¡Gracias! 💖💕
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Eso es correcto.
Feliz noche
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Saludos amiga,me alegra mucho que tengas muy claro lo que quieres y que visualices el camino que debes tomar para lograrlo, se que si eres constante podrás decir con mucha felicidad 😉, lo logre, te envío un gran abrazo y bendiciones.
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¡Gracias! ✨ 💖💕
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Un gusto saludarte amiga,implementar el cuidado de tu cuerpo es lo mejor que puedes hacer tener un mejor futuro, eso te ayudará a tener más energías para enfocarte en los objetivos que tienes, si trabajas así con bastante empeño como vas ,lo lograrás, excelente trabajo.
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Hola!✨ Tienes toda la razón, cuidar nuestro cuerpo es esencial para tener un futuro brillante y lleno de energía. Gracias!✨ 💖💕
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Congratulations, your post has been curated by @dsc-r2cornell. You can use the tag #R2cornell. Also, find us on Discord
Felicitaciones, su publicación ha sido votada por @ dsc-r2cornell. Puedes usar el tag #R2cornell. También, nos puedes encontrar en Discord
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Gracias! 😊💖
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