Hola a toda la comunidad COTINA

Diseñado en Canva

¿Por que es importante el entretenimiento y cuales son mis recomendaciones?

En la vida es importante evitar la depresión, creo que esto pude causar mucha tristeza y hoy quiero hablar sobre un tema muy interesante y participar en #cotinahobbie y estaré abordando temas un poco fuertes en un aspecto un poco mas personal, muchas personas usan la aplicación móvil TikTok para entretenerse y eso no es malo, pero quiero dar algunas opciones un poco mas saludables por que sencillamente pienso que estar todo el día pegado en el teléfono puede ser dañino para la salud.

Algunas recomendaciones:

• Leer un libro sobre ciencia ficción o quizá una novela puede ser una gran idea, esto sencillamente puede hacernos pasar el rato de una forma mas sana, quiero decir que cuando leemos un libro como entretenimiento y no como material educativo puede ser una gran idea para nuestra salud mental.

• Creo que también podemos resolver sopas de letras y estas cosas como puede ser un Sudoku y también un simple crucigrama para pasar el rato, esto puede ser nutritivo para nuestra mente siendo honesto.

Image Source

¿Por que no es buena idea entretenerse con el teléfono? Al menos no mas de 2 horas al día.

En nuestro día a día tenemos al menos 15 horas para poder laborar, pasar tiempo con nuestra familia y hacer algunas investigaciones para seguir avanzando en nuestro campo profesional y entre muchas otras cosas siendo honesto, pero es importante entretenernos al menos un momento, esto también puede ser mediante vacaciones..

Lo que quiero decir es que no soy muy fanático de estar entretenido con el TikTok o los Reels y eso es algo que tengo muy en cuenta en mi día a día.

Creo que cuando pasamos mucho tiempo frente al teléfono estamos perdiendo tiempo o sencillamente no lo estamos invirtiendo de forma saludable, quiero decir que podemos tener otras opciones como leer un libro de algún personaje famoso de Marvel o este tipo de cosas que pueden ser mucho mas saludables.

Creo que podemos entretenernos un poco con el teléfono y eso es muy cierto pero creo que no mas de 2 horas al día, incluso con 30 minutos puede ser muy bien, debemos aprovechar el día y las energías en cosas que a futuro sean productivas para todos nosotros.

Image Source

¿Por que es buena idea no pasar tanto tiempo en el teléfono móvil para entretenerse y mas tiempo en un libro sobre cosas interesantes?

Aquí es donde quiero decir que no es muy buena idea todo esto de pasar todo el día en el teléfono móvil viendo vídeos o casas por el estilo, muchas personas hacen esto y luego caen en ocio y quiero ser honesto que no es una buena idea pasar mas de 5 horas en el teléfono móvil viendo vídeos en TikTok, recientemente leí un articulo de blog en donde aseguran que China a prohibido esta aplicación por existe mucho contenido que no es nutritivo para la mente humana, esta es la razón por la cual no me gusta este tipo de entretenimiento para ser honesto.

Creo que tenemos opciones mucho mas nutritivas para nuestro entretenimiento y quiero mencionar algunas muy importantes..

• Leer un libro sobre animales salvajes o leer un libro sobre las pirámides de Egipto, también podemos leer libro sobre "OVNIS" posiblemente veamos muchas oportunidades aquí para entretenernos de forma mas saludable.

• Ver documentales sobre ciencia, religión u otro tipo de cosas que nos permitan educarnos al mismo tiempo que nos entretenemos de forma saludable.

• Creo que también puedo mencionar algún tipo de recreación al aire libre como puede ser una merienda en el campo o montar a caballo en caso de que seas de campo, creo que el fútbol puede ser un buen entretenimiento pero este ultimo entra en el campo del deporte.

Image Source

Mi logro 1
Facebook
Telegram

“La vida es nada si la libertad se pierde”.

_{(Manuel Belgrano)}

Diseñado en Canva