Hola génesis, feliz noche, muy cierto todo lo que dices, agregaría que yo si sé como me pongo cuando estoy enojada jajaja me pongo roja como un camarón y los cachetes se me ponen calientes jajaja
El manejo de las emociones tiene que ver con la inteligencia emocional y sobre eso hay muy poca orientación, lo ven más como algo conductual de mala conducta o mala educación y no como un tema de saber manejar la ira y los conflictos existenciales.
Las emociones hay que vivirlas y exteriorizarlas para sacarlas y evitar somatizarlas y enfermarnos a mediano o largo plazo, acumularlas es complicado pq como seres humanos en cualquier momento estallamos y el efecto negativo impactaria a nuestros seres queridos o dañar relaciones significativas, por eso yo todo lo hablo, discuto en el momento, no dejo pasar nada pq es un desgaste sin sentido. Me gusta este tema, trataré de escribir estos dias mi entrada, éxitos
Inteligencia emocional, efectivamente ese es el punto! Yo podre no enojarme/no sabre enojarme, pero a menudo me trago otros sentimientos hasta que pasan años y años acumulados:( En especial si es algo que me hace sentir chiquitita como persona, y me va comiendo por dentro, es algo en lo que definitivamente estoy trabajado, porque estoy entendiendo que las personas no pueden leer tu mente, no saben si uno no comunica.
Gracias por comentar ✨
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit