Hola amigos de Cotina💜

Feliz inicio de semana para todos ustedes, espero que tengan días muy productivos y que cada uno les brinde un gran aprendizaje.

Hoy quiero compartirles mi tranquilo Domingo, este por lo general suele ser un día de calma, de descanso, de adelantar algunas tareas y pasar tiempo de calidad con mi pareja y de ver algunas películas.

_{[Torta de pan ❤. Colombia-Bogotá 23-07-23]}

Como pueden ver en la imagen principal, también tuvimos buena comida, una merienda un poco distinta pero muy rica. Mi día inició como a las 7 y media, la verdad que estrés levantarse temprano un domingo jajaja, pero el cuerpo ya se acostumbra debido a su rutina semanal. Sin embargo procuro hacer pereza en la cama y buen rato más.

Disfrute mi desayuno, mi rica taza de café, conversé un rato con José, vi un capítulo de un programa llamado desafío y luego me puse a hacer algunas tareas que nos dejó la Coach de trading. Una de esas tareas tiene que ver con tener un cuaderno de agradecimiento, sí, puede sonarles un poco raro, pero es una práctica muy interesante.

Practicar la gratitud todos los días definitivamente cambia nuestra mentalidad, nos hace valorar mucho más las cosas, las personas, lo que tenemos, los pequeños momentos, nuestra vida en general, se los recomiendo, hace tiempo vi un vídeo que te invitaba a escribir cada noche cosas por las cuáles estar agradecido, pero lo más importante era que cada día tenías que sumar una.

Háganlo por unas 2 semanas y luego me cuentan jejeje.

_{[Mi cuaderno de gratitud. Colombia-Bogotá 23-07-23]}

Todos los días antes de dormir me dedicaré a escribir todas esas cosas por las cuáles estoy agradecida, eso me parece algo genial y sé que me cambiará y me seguirá brindando herramientas para avanzar en la vida.

En horas del medio día almorzamos, este día la protagonista fue la rica chuleta y esas deliciosas lentejas jejeje. Debo acotar que la chuleta de aquí no sabe para nada igual a la de nuestro país, es más simple y menos llena de colorantes, es más sana sí, pero no más rica jajajaja.🤣🤣🤣

_{[Almuerzo. Colombia-Bogotá 23-07-23]}

Comimos y nos acostamos a ver una serie para después preparar una rica torta de pan, bueno José, porque yo solo observo y como jajajajaja.

La verdad nunca había probado este tipo de torta, sabe realmente a quesillo, es la primera vez que José la hace, lo vio en un video en instagram y decidió practicar a ver que tal jejeje. Menos mal teníamos pan en casa y esa fue la base de la torta, estuvo super rápido y al finalizar la tarde disfrutamos de este rico dulce.😊

_{[Delicias de la vida. Colombia-Bogotá 23-07-23]}

Nos vemos en un próximo diario. Feliz inicio de semana.😁

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono POCO X3.}