Sobrevivo por pura ansiedad.

Saludos amigos. Gracias por la invitación a este concurso @omarscott

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La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. La ansiedad es un factor decisivo en la vida de muchos, desde la niñez hasta la edad adulta, la ansiedad puede conducir al stress, y el stress puede traer rápidamente los mantos oscuros de la depresión sobre la vida.
A nivel mundial, solo en el 2017, se estima que 284 millones de personas experimentan ansiedad. Si no has experimentado ansiedad te cuento que es ese sentimiento incomodo de incertidumbre, pavor y miedo, que se origina en una perspectiva distorsionada de la vida y en cambios desfavorables de las circunstancias. La ansiedad siempre comienza con pensamientos negativos, pronto ese pensamiento comienza a gotear como miel que en lugar de dulce es veneno, goteando gradualmente hacia el corazón. Al final esto conducirá al desaliento, al desanimo y a la tristeza, le roba al individuo todo sentido y entusiasmo en la vida.

Describe que situaciones pueden generarte ansiedad

Hay quienes se angustian por errores del pasado, por lo que deparara el futuro o por la situación económica, a mi las situaciones que me generan ansiedad son el no tener empleo, problemas de matrimonio, enfermedades esta fue la ultima que tuve al necesitar un cateterismo para mi papá y no tener el dinero me causo mucha ansiedad, querer ayudarlo y no poder es muy frustrante.

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¿Cómo lidias tu con este sentimiento?

Confiando en Dios entregándole todo el control, allí sostienes la verdadera paz confiando en Dios y que el también sostiene todo tipo de control, esto es muy importante porque Dios enderezara tu camino, te dará paz y reemplazara tu ansiedad con gozo.

El camino del necio es recto a sus propios ojos, mas el que escucha consejos es sabio. Así que confía en Dios con todo tu corazón

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Algunos consejos para evitar sufrir de ansiedad.

Realizar ejercicios buscar de Dios es la mejor ayuda que puedes experimentar, debemos tener pensamientos positivos.
Sal a tomarte un café con un amigo@, ir a la iglesia.
Tan solo con que una persona decida el cambio ya puede sentirse mejor o hasta eliminar la ansiedad, así que entrega tu ansiedad a quien si puede vencerla y es a Dios, apégate a el y veras como tu vida da un giro al mil por ciento depositando toda tu fe, no te quedes en soledad hazte acompañar de alguien cuyo consejo sea motivador.

Hago la invitación a
@stef1
@dexsyluz
@paolags