QUERIDO Y DISTINGUIDO DIARIO
El día de hoy me levanté temprano para ir a correr un poco con mi esposa en el obelisco de barquisimeto, así que después de un excelente desayuno me alisté con mi esposa para salir trotando desde mi casa hasta el obelisco, y después de regreso del obelisco hasta nuestra casa nuevamente. Mi hija estaba durmiendo porque nos levantamos y a listamos muy temprano pero mi esposa le dejo su desayuno listo para cuando despertara.
Corrimos desde nuestra casa y tardemos como 30 minutos para llegar al obelisco, todo estuvo genial.
Trotando hasta el obelisco
Luego de eso, me puse a hacer un poco de ejercicio en las máquinas que quedaban ya que muchas cosas estaban dañadas, mi esposa también hizo lo que pudo para ejercitarse y tardamos como 1 hora haciendo ejercicio y caminando por todo el parque. Luego nos tomamos una foto frente al monumento y nos alistamos para volver.
Mi esposa y yo en el obelisco
Definitivamente ya era hora de volver, mi esposa y yo estábamos un poco cansado pero hicimos el esfuerzo por regresar trotando y no caminando,así que trotamos hasta nuestra casa y a mitad de camino estábamos tan cansados que solo nos tocó caminar, en total tardamos 50 minutos a diferencia del viaje de ida que fue 30 minutos porque no paramos de trotar.
Cuando llegamos teníamos mucha hambre, así que nos bañamos rápido y fuimos con nuestra hija a comer un poco en pollo sabrosos ya que queda muy cerca de nuestra casa, la comida estaba muy buena y quedamos bastante llenos, cuando terminamos regresamos otra vez a nuestra casa caminando.
Comida de pollo sabroso
Luego de regresar a casa, en la cena comimos pan con queso y mantequilla y para la noche todos nos fuimos a dormir.
Gracias por leer mi diario. Un saludo a todos amigos que a pasen bien.
Hola @gerardovizcaya, una mañana maravillosa pasaron realizando ejercicios físicos al aire libre.
Le pusieron corazón después de 30 minutos de trote más ejercicio y todavía regresando trotando por supuesto que tenían que agotarse y terminar caminando.
El ejercicio físico es una actividad qué fortalece el cuerpo y la mente yo lo realizó mínimo 5 días la semana.
Pollo en brasa en muy rico un buen almuerzo de buena proteína.
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Feliz día
#onepercent #venezuela
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