El mes de agosto se celebra el Día de la lucha contra el cáncer de mama enfermedad que se ha llevado a muchas mujeres y también hombres porque debo acotar de que el cáncer de mama también puede desarrollarse en hombres es una enfermedad que si se descubre a tiempo tenemos muchas probabilidades de sobrevivir si se nos descubre en etapas muy complicadas es muy difícil poder conseguir la sanación lo importante es que el proceso desde el diagnóstico hasta la etapa de determinar que eres una un paciente libre de células cancerosas es largo y tiene bastantes tropiezos.

Lo importante es que te demos ejemplo de muchas pacientes que han batallado, algunas han triunfado, otras dependiendo el tipo de cáncer nos dieron ejemplo de lucha hasta el final, y han dejado huella en cada una de las personas que las han conocido.

🌷 _¿ Qué entiendes por cáncer de mamas, puedes explicarlo?

El cáncer se puede definir como el crecimiento exagerado y anárquico de células alteradas que se agrupan y forman los llamados tumores puede tener distintas causas y puede atacar distintos sistemas en el caso el cáncer de mama puede ser lobulillar o ductual, puede ser un cáncer inflamatorio en cualquiera de los casos es el crecimiento y hace obstrucción en los conductos linfáticos no se sabe por qué la célula cambia y se comporta de esa forma y crece exageradamente se multiplica mucho causando tumores que no obstruyen los órganos y obstruyen el funcionamiento tratar de controlar el crecimiento de estas células es un largo camino un tratamiento agresivo y en algunos casos los efectos secundarios son bastante devastadores, pero sí podemos lograrlo.

🌷 ¿Crees que la alimentación es importante para evitar el cáncer de mamas por qué? Menciona algunos a evitar y otros a consumir

Pues sí se han realizado estudios que han determinado que ciertos alimentos pueden provocar reacción celular y alteración en el ADN lo que provoca la formación de tumores específicamente en el cáncer de mama podría ser, pero he escuchado en caso de cáncer de colon cáncer de estómago incluso cáncer de garganta de cuerdas vocales e incluso bucal porque son los órganos que están directamente relacionados con la alimentación, pero para evitar tal vez la metástasis, pues sí hay que llevar una alimentación más sana más orgánica sin tanto químico, porque también hay un factor hereditario, pero no tanto de que le demos el tipo de cáncer sino que como nos alimentamos de la misma manera que nuestros padres y tenemos la misma Constitución física y biológica, ya que tenemos genes compartidos tenemos más probabilidades de padecer las mismas enfermedades debido a la misma alimentación.

🌷 _Recomienda una receta sencilla que aporte valores nutricionales y ayude a evitar el cáncer (mostrar un pequeño paso a paso con al menos 4fotos)

Una alimentación muy balanceada se le recomienda a las pacientes comer muchas frutas verduras también se recomiendan leguminosas, altos en fibra como los granos entre ellos lentejas frijoles caraotas también se les recomienda proteínas y carnes magras prácticamente llevar una dieta sin aditivos químicos sin frituras bajan carbohidratos al jengibre proteína lo más sana posible les voy a explicar un paso a paso, hice unas lentejas guisadas acompañadas con plátano que en este caso sería la fruta y solamente lentejas guisadas sin acompañante.

_{Paso número 1 remojar las lentejas unas horas antes le eché una cucharadita de bicarbonato de sodio para evitar que quede caiga pesada en el estómago}

_{Paso número 2 las coloqué en una olla y luego le agregué agua hasta completar dos dedos por encima de las lentejas a fuego lento, las aderecé con ajo, sal, pimienta, cebolla}

_{Paso 3 hay que estar revolviendo constantemente a fuego lento evitar que se pegue y mucho menos que se logre quemar el tiempo de cocción aproximadamente 45 minutos porque como ya estas fueron ablandadas porque estuvieron remojadas la cocción no es muy larga}

Y el último paso colocar para comer la servía acompañada con plátano y lentejas evitar evito por todos los medios colocar muchos carbohidratos la lenteja de por sí sola es una gran fuente de fibra de proteína

Una receta natural, fácil, sencilla y muy nutritiva.

🌷 ¿Qué factores crees que están influyendo actualmente en el crecimiento de cáncer de mamas?

Creo que hay dos factores que influyen primero tenemos la alimentación desordenada con muchos productos a base de químicos y también creo que la contaminación está ayudando a la proliferación de este tipo de enfermedad porque el organismo del hombre es adaptable y tiene que cambiar para adaptarse y puede ser que en uno de esos cambios, pues se formen algunos tumores cancerígenos creo que esos son los dos factores más importantes que pueda estar ocasionando la proliferación de paciente con esta enfermedad.

El autoexamen de mamá es muy importante para detectar a tiempo cualquier anormalidad en cualquiera de nuestras dos mamás, además de realizarse la mamografía anual para estar seguro y descartar cualquiera normalidad, todo lo que es detectado a tiempo es curable.

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