Hola a todos. Muy buenas... Saludos fraternos para toda la Comunidad Latina.

Es un gusto estar aquí y mostrarles mi presentación sobre este tema tan mágico al cual todos quisiéramos tener acceso. Nadie quiere envejecer y verse deprimente por el peso de los años.

Es por eso que les dejaré por acá unos tips muy particulares que tal vez a alguien pueda servirle.

_{Imagen propia editada en canva}

Para verse siempre jóven todos tenemos formas y hábitos distintos... Es algo propio de cada persona.

Mantenerse Joven es Una decisión.

Y la base fundamental es El amor propio

Porque si hablamos de estética y cuidados de la piel sólo quienes se aman y se preocupan por ellos mismos son capaces de cuidarse de manera sana y educada sin dañar jamás su autenticidad.

||Los que se aman se atreven a realizar grandes cambios en sus vidas si eso les ayudará a estar mejor.

||Los que se aman se dejan enseñar y están dispuestos a aprender. Las personas que valoran su vida, su cuerpo y su paz son jóvenes para siempre.

_{Imagen propia editada en canva}

Todo comienza y termina con el amor que te tienes a ti mismo.

||Si te amas, no permites que nadie te haga sentir feo, si te amas te proteges de los rayos solares.
Si te más comes sano para cuidar tu salud y tu bienestar.

||Si te amas puedes perfectamente respetar y amar a otros y entonces estarás siempre en equilibrio. Emocionalmente podrías sonreír, cantar, bailar, bromear y hasta brillar sin apagar a otros.

A partir de allí los años pueden pasar y tú te harás mucho más sabio pero menos viejo...

Cómo nos amamos muchísimo sin ser narcisos, engreídos y arrogantes entonces sonreímos de maneras autentica sin importar las patas de gallo y eso le resta años a tu vida.

Continuando con la dinámica del concurso. Pues claro que hay tips y detalles muy importantes que todos deberíamos usar y mantener.

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√Colageno
√ Protector Solar facial
√ Protector Solar para la piel
√ Hidratante facial
√ Hidratante en crema para la piel

El protector solar debe tomar parte de tu cesta básica y de tu principal cosmético. Osea que no te falte ni el agua ni el protector uv jamás. 😊

A partir de los 25 años de edad todos deberíamos tomar suplementos de colágeno pero no es algo económico. Entonces no todos podemos comprar cápsulas o merengadas, así que pues intentemos consumir al menos semanalmente el pescado, gelatina sin sabor o lo que UD pueda conseguir más fácilmente.

No olvidemos núnca hidratar nuestra piel tanto de día como de noche. Usar cremitas y tomar mucha agua, cada vez que pases por la cocina aunque no tengas sed igual toma toda el agua que puedas.

Que tú piel jamás este seca para que no le des chance a tostarse.

HÁBITOS:

√ Caminar, practicar algún deporte o hacer un hobie.

Tiene que gustarte para que al practicar cuerpo y mente estén en sintonía y por obvias razones serías más un hábito y que una rutina.

√ Comer Sano.

Sin necesidad de pensar si tienes dinero o no, si la ensalada, las proteínas, los frutos rojos y frutos secos, sin leer por internet y alterar tu estabilidad emocional por el factor economía solo haz una cosa.

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=> Evita el azúcar
=> Evita los refrescos y gaseosas
=> Deja las frituras y comidas chatarra con grandes cantidades salsas.
=> No consumas alcohol ni fumes cigarrillos.

√ Sé feliz.

Una sonrisa no cuesta nada y hace feliz al que te rodea. Recuerda todo comienza con el amor propio.

Aprende a conocerte tanto físicamente como internamente.

Si conoces tu físico y lo aceptas tal y como es sabrás que vestuario te queda mejor y que colores le favorecen a tu tono de piel. Así nunca vas a lucir viej@ ni pasad@ de moda. Siempre estarás perfecto de acuerdo al momento y la ocasión.

Y si conoces tus cualidades y tus defectos sabrás cuáles son las compañías que debes buscar. Quienes acepten y respeten tu carácter, tu estilo y tu opinión. Entonces en tu círculo estarás tan cómodo que sólo pueden haber sonrisas genuinas y capturas auténticas grabadas para el recuerdo que una bella razón para mantener siempre tu corazón joven y tu apariencia hará armonía con lo que sientes.

_{Imagen propia editada en canva}

I am 35 years old. ☺️

I hope you enjoyed my post.

Para este concurso quiero invitar a l @vivigibelis @xaviduran y @silviadiez Para que nos compartan sus fuente de juventud eterna.