The diary Game : Miércoles de enfocarme en bajar de peso y de apoyar al doctor en la búsqueda de su mascota .12/02/2025.

Hola un gusto saludarlos amigos de esta comunidad , espero que estén bien el día de hoy , les comparto mis vivencias de mi querido diario . Mi alarma sonó a las 4.30 am , como de costumbre me levante , para realizar el desayuno a mi esposo ya que el entra un poco mas temprano a su trabajo y el transporte lo recoge a las 6:30 am . Después de realizar todo me realice mi rutina de higiene , levanto a Josué que tiene que ir al liceo .Lo acompañe al liceo , le deseo un feliz día y me dirijo a irme a mi trabajo .

Llegue al trabajo a buena hora , el día de hoy el doctor asiste al servicio medico pero no había trabajadores por atender , pero el doctor me comenta que estaba super molesto porque su perro se perdió y bueno se notaba la cara de preocupación que tenia no quería ni conversar , me comenta si podría ayudarla a imprimir unas pancartas con las fotos de su mascota llamado pepe , le colabore con las impresiones , les imprimí varias copias ya que el me comenta que cuando salga va colocar el anuncio , con la finalidad de encontrarlo .

Realizado las impresiones , asiste una trabajadora , el cual se le estaba realizando evaluación medica ya que presentaba dolor muscular en terminología medica se conoce como mialgia , ella refiere tener dolor a nivel de los hombros y cervical el doctor le indica valoración por traumatología ,se le realiza control de signos vitales , peso y talla para calcularle el índice de masa muscular .

Yo también me realice mi proceso de IMC , este proceso se realiza calculando con base el peso y la estatura de la persona . Hay una aplicación en Google que realiza el calcula rápido en vez del procedimiento manual .