La tecnología sigue avanzando a pasos tan rápidos que es prácticamente imposible seguirle el ritmo. Se esta incorporando en todas las esferas del quehacer humano, y hay una parte de la tecnología que tiene un uso muy particular y benéfico a nivel de la salud mental, de la cual me gustaría hablar a continuación.
Me refiero al Uso de la Realidad virtual para el tratamiento de las Fobias. Todos, de una u otra manera tenemos miedo a algo, pero las fobias son otro nivel, y sin duda alguna paralizan a la persona que la padecen, limitan la vida, y es por eso que el tratamiento es importante para permitir que las personas puedan hacer sus vidas de la mejor manera posible y llegar a ser lo que pueden ser y hacer. Y aquí se encontró también un uso muy importante a la realidad virtual. (RV)
Empezaré por definir lo son las fobias:
"Son trastornos mentales que se caracterizan por un miedo intenso y excesivo hacia un objeto o situación específica, a pesar de que no representan un peligro real. Las personas con fobias suelen evitar la situación o el objeto que temen, incluso si eso significa limitar significativamente su vida cotidiana." Fuente
No existe un sólo tipo, podemos por ejemplo encontrar miedo a los animales (por ejemplo, aracnofobia, miedo a las arañas), el miedo a las alturas (acrofobia), el miedo a los espacios cerrados (claustrofobia) y el miedo a volar (aviofobia).
En oportunidades se amerita incluso tratamiento farmacológico para poderlas tratar, pero lo más importante es la terapia conductual. Pero seamos claros, no es fácil enfrentarse a los miedos. Por lo que el abandono de tratamiento de "exposición" no suele ser para nada agradable. Imaginen que ameritan enfrentar su fobia a las alturas, ¿te atreverías a subirte a un edificio de 50 pisos para eso?...
La realidad virtual se ha utilizado con éxito en el tratamiento de las fobias, ya que puede proporcionar un ambiente controlado y seguro en el que las personas pueden exponerse gradualmente a sus miedos. dentro de los beneficios del uso de la RV en el tratamiento de las fobias puedo mencionar:
- Permite a las personas exponerse a sus miedos de una manera controlada y segura.
- Proporciona un ambiente altamente inmersivo que puede hacer que la terapia sea más efectiva.
- Puede ser utilizada para tratar a personas que tienen fobias que son difíciles de replicar en la vida real, como las fobias a volar o a las alturas.
- Puede ser utilizada para tratar a personas que tienen dificultades para viajar o que viven en áreas donde no hay acceso a determinados tipos de terapia.
Es decir, las posibilidades de uso son muchas, y aportan una gran gama de beneficios, que seguro están siendo utilizadas no sólo en el tratamiento de las fobias sino muchos otros tipos de trastornos.
Un ejemplo de cómo se ha utilizado la RV en el tratamiento de las fobias es el proyecto "Fear of Flying" , en el que se utilizó la RV para tratar a personas con miedo a volar. Los participantes se sometieron a sesiones de RV que replicaban situaciones de vuelo, como el despegue y el aterrizaje, y se les enseñó técnicas de relajación y manejo del estrés. Los resultados mostraron que la RV puede ser una herramienta efectiva en el tratamiento del miedo a volar.
Si quieren obtener más información sobre el uso de la RV en el tratamiento de las fobias, pueden consultar este artículo: "oVRcome – Self-guided virtual reality for specific phobias: A randomised controlled trial" (oVRcome – Realidad virtual autoguiada para fobias específicas: un ensayo controlado aleatorio). Un estudio altamente recomendado, ya que comparten los resultados después de estudiar a muchos participantes con fobias diferentes.
Por lo tanto, creo que el uso de esta tecnología en particular está dando mucho a la humanidad en términos de salud pública, más si consideramos que en promedio el 10% de las población mundial tiene al menos un tipo de fobia, asumiendo que somos unos 8 mil millones de habitantes, es un gran número en términos porcentual, no les parece?
Muchas gracias por leer mi publicación.
Siempre se ha sugerido el enfrentamiento directo a las fuentes de la fobia para ir venciendo esos miedos y con esta iniciativa técnica se facilitará muchísimo este proceso psicológico. Muy interesante. Gracias por compartir. Saludos cordiales de buenas noches envío.
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Si, la mejor manera para superar las fobias es enfrentarla, sin embargo, no siempre es fácil, por ejemplo, tener que volar de manera permanente para superar el miedo no parece ser muy viable, pero de esta manera podría ser mucho más fácil. SALUDOS.
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Por allí dicen que la única forma de superar es enfrentar los miedos, yo tenía mucho miedo a sitios cerrados y una vez fui a un plan vacacional dónde tuvimos que entrar en una cueva, hasta que en un momento pasamos por un lado tan angosto que era difícil caminar de lo cerrado que era y allí sin mi mamá ni papá cerca tuve que pasar por qué la única salida era hacía adelante ¡Hay mi madre de solo recordar! Jajaja.
Que bueno que este método tuvo buenos resultados en ese proyecto, lo bueno de todo es que si sentimos que nos va a dar un ataque al corazón podemos quitarnos las gafas y todo estará bien jeje.
Gracias por traernos está excelente participación, saludos.
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Claustrofobia, nada fácil de llevar, y enfrentarse a ella debió ser una situación complicada, asumo. Pero la superaste, que es lo importante.
Si, la ventaja que veo es esa, que se puede controlar más fácilmente la exposición, con quitarse las gafas es suficiente.
Gracias por comentar.
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Con el apoyo de la familia.
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Gracias por el apoyo.
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Amigo la tecnología avanza a pasos agigantados sin darnos cuenta. Lo interesante es cuando se utiliza en beneficio de la sociedad y de la humanidad. Estoy seguro que los que sufren fobias verán este tipo de terapia como una muy buena ayuda para su tratamiento y mejora.
Muchas gracias por traernos este tema con tan buena explicación..
Saludos y bendiciones...
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Yo uso mis lentes y me encanta para pensar que estoy en el cine jejejeje. Gracias por su teoría muy educativa y fructífera Sr @josevas217
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