Hola queridos amigos espero que se encuentren súper bien el día de hoy vengo a participar en este dia de protocolo.
Muchos no tomamos en cuenta lo importante que es tener una buena postura, así que en este post explícate un poquito sobre ese tema.
La postura.
La postura es la manera en que se sostiene o mantiene el cuerpo. Existen dos tipos de postura, la postura dinámica se refiere a como se sostiene al moverse cuando se está caminando, corriendo o agachándose. Y la postura estática tal como el nombre lo dice se refiere a cuando no se está caminando ni nada por el estilo.
La Buena postura es muy importante para todo, siempre nos dicen lo mismo, que debemos tener una buena postura y muchas veces no les creemos, por ejemplo mi mama a cada rato me anda diciendo que mejore mi postura, cosa que se que es necesario pero aún así me cuesta bastante, como ya estoy acostumbrada a la mala postura cuando me enderezo me empieza a doler la espalda y se que debo mejorarla.
Una mala postura puede afectar de manera negativa la salud, por ejemplo puede desalinear el sistema músculoesquelético, causar dolores en hombros, cuellos y espalda, puede también disminuir la flexibilidad, dificultar la respiración entre muchas otras cosas. Sinceramente no sabía que la mala postura afectaba tanto a la salud, pero luego de leer me queda claro que debo mejorar mi postura antes de que no haya vuelta atrás.
La mala postura obviamente se puede corregir de varias maneras, a muchas personas como a mi por ejemplo, nos cuesta bastante mantener la buena postura, pero algo que recomiendan para la buena postura es acordarnos de ella cuando hagamos tareas del hogar o actividades cotidianas, cada vez que nos acordemos lo ideal es enderezarnos. Mantenerse activos en cuanto al ejercicio tan ien ayuda de mucho, ya que existen ejercicios para corregir la mala postura.
Y bueno amigos, esta fue toda mi publicación sobre la importancia de la buena postura, muchas gracias por su visita. Y sin nada más que decir me despido y hasta la próxima, byeee.
Todas las imágenes son de mi propiedad y exclusivas para STEEMIT. Cada imagen tiene su respectiva fuente.
Buen post, también me pasa, así que intento corregirla cada vez que me acuerdo. Jajajja
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola amiga, es así, debemos mejorar la postura, mi mamá se comrpó una faja que le ayuda mantenerse derecha, yo voy a ver si me la compro porque sinceramente eso puede traer consecuencias mas adelante.
Ahora, gracias a la investigación que realizaste, ya puedes tomar en cuenta la importancia de mantenerse derecho.
Te deseo mucho éxito en tu entrada.
Saludos!!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
La mantener una buena postura de espalda cada día es de suma importancia para nuestro cuerpo, cuando adoptas una mala postura tu cuerpo se adapta a ello como normal y cuando enderezamos viene el dolor...
Gracias por compartir tu post
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Es muy importante la buena postura para evitar problemas a futuro.
Yo por ejemplo, presento una leve escoliosis, que he ido mejorando mucho gracias a ejercicios de estiramientos y a mejoramiento de la postura. Muy interesante su publicación.
Saludos, éxitos en el cotinahealth.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola amiga si tienes toda la razón sobre las posturas.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Una mala postura puede traer graves problemas a nuestro cuerpo.
Es por ello que debemos acostumbrar a tener una buena postura además que es elegante y cuida tu salud
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola amiga... Dios te bendiga... Tu mamá tiene mucha razón, yo también se lo decía a mi hija menor y ahora se lo digo a una de mis nietas y también a mis 70 o más hijos en el colegio (mis alumnos). Mi papá siempre decía un dicho... "Después del ojo sacado no vale Santa Lucia"... Y bueno de él aprendí que después que nos hagamos daño por no escuchar consejos ya será tarde, pues nos tocará cargar con las consecuencias. Cuídate y corrige tu postura para tu bienestar y salud. Éxitos
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
You have written a very good post about posters and curves of human body. For the safety of our body, it is very important that our posture is correct. As you said, if we do not sit straight with our backbone, that is, the vertebral column, straight, then it will become crooked and deformed in a few years. It will cause immense pain and stress due to it. I am highly conscious about it.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit