Desde que el mundo es mundo existen los límites, tanto en la tierra como el mar, hay límites para todo, para fiebres, para comidas, para todo. Incluso, imponer un límite a tiempo evita que te estreses o te sobresatures de energías tóxicas o negativas que dañen tu salud física y principalmente emocional. Entonces, ¿por qué es importante poner límites para tener relaciones sanas?
Las relaciones tanto amorosas, como de trabajo, amistad, familiar, tienen límites, y esos mismos que tu impones o te impones son una barrera entre lo que podemos y no hacer. Además de ayudarte a comunicarme y expresarse mejor en cualquier momento y así evitar confusiones y conflictos con otras personas.
Ejemplo, una persona a la que siempre le dijiste que sí y ya no. La persona se acostumbra a ser siempre complacida inscluso sin merecerlo o tú querer.
Y ahí donde se produce un abuso, y con límites propios no llegamos una fase desagradable.
Daré un ejemplo algo personal. Cuando acostumbras a una persona a cruzar límites o por el contrario nunca los pones, acostumbras a las personas a siempre pisotearte porque no dirás nada y eso es un grave error, porque las heridas quedan y desencadenan en traumas que ponen en riesgo la salud mental.
Cuando somos capaces de poner nuestros propios vinculos, también reflejamos el amor propio que poseemos, que es el más importante de todos los tipo de amores que podamos encontrar en el mundo, ya que la única persona que estará contigo hasta el final eres tú mismo.
Entonces si necesitamos establecer para una buena salud social y mental, esto a largo plazo creará diferentes fortalezas mentales y fisicas. Previene malos tratos, malos pensamientos y momentos totalmente desagradables pues los limites mantiene en orden y coloca todo en su lugar
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