Me encantó tu publicación manita.

Luego de que me recuperé de mi grave problema de salud, me puse a investigar sobre mi problema. Descubrí varias cosas muy interesantes. Entre ellos:

• Grasas saludables VS grasas sanadoras.

• Carbohidratos de alto índice glucémico y carbohidratos de bajo índice glucémico.

• Los ciclos circadianos y las frecuencias y el horario de las comidas.

• La oxigenación en nuestro organismo, y la importancia de oxigenar nos a diario para evitar males mayores.

• El corazón, el cerebro y los pulmones para funcionar bien, necesitan grasa sanadoras, pero tenemos un buen tiempo alimentándonos de carbohidratos ultra procesados, entonces a nuestros órganos no le damos grasa, sino azúcares.

Todos esos temas me ayudaron a recobrar un poco la salud.
Necesitamos educación, nueva educación sobre la alineación. Por eso me gustó tu maravillosa publicación, abarca un tema importantísimo.

Bendiciones para ti mi hermana bella.