Hola a todos. ¿Cómo están?
Espero que muy bien. Es para mí un placer estar nuevamente por acá y compartir mi participación con todos los latinos.💕

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_{Construyendo un mejor 2025.💙✨}

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💛 ¿Qué límites necesitas establecer este año para proteger tu tiempo y energía?

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Sin duda nuestro tiempo y energía es lo que más debemos cuidar y proteger para poder lograr nuestros objetivos, estando así concentrados completamente en nuestro plan de vida y para lograrlo particularmente he decidido dejar a un lado algunas distracciones, justo hoy comencé la universidad y como sabrán un nuevo año académico siempre trae nuevos retos y un mayor nivel de complejidad por lo que en vacaciones realicé una evaluación de hábitos que hago, que no son nada favorables cuando me excedo un poco más de lo debido en hacerlos.

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El principal de ellos es pasar gran parte de mi tiempo con mi teléfono en redes sociales que en realidad no aportan nada, no digo que esté mal o que no revisaré más mis redes sociales, pero debo establecer un limite de máximo 2 horas diarias en Facebook, Instagram o cualquier red social que no sea Steemit jejeje, aquí si puedo pasar un poco más de tiempo porque de seguro no soy la única que se siente productiva cada vez que entra a la plataforma y de cierta manera es beneficioso para mi salud mental, ❤️‍🩹 pero en cambio estando en otras redes sociales llega un momento donde me estreso, la verdad no sé porque será jajaja, pero mientras me sienta bien en Steemit las demás no importan, además el no pasar tanto tiempo en el teléfono me permite hacer otras cosas y dedicarle mucho más tiempo al estudio.💫

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También debo establecer límites a la hora de estudiar, aunque no lo crean cuando estudio me vuelvo adicta a eso (no exagero), algo que por supuesto es muy bueno hasta cierto punto, ya que a veces debido a mí "obsesión" con el estudio acostumbro a no dormir lo suficiente durante días y por ende mi cerebro se siente súper agotado y por esto mi energía se ve afectada, es que ciertamente un cerebro cansado no piensa ni funciona igual, por lo que debo organizarme mejor para lograr un equilibrio entre mis estudios, mis horas de descanso y mi vida fuera de la universidad.🙂‍↕️

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Además enfocarme total y absolutamente en mí y en mis metas, sin permitir que ciertas situaciones o actitudes de terceras personas me afecte también es una manera de cuidar mi energía, de seguro deben saber lo desgastante que es dejarse llevar por la opinión de los demás o sobre pensar las cosas que nos pasan diariamente, es por eso que le diré no a todo aquello que quiera servir de distracción en mi vida, porque estoy decidida a que este año seré la mejor versión de mí.

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_{Mejorar será la meta de este año.💋🙂‍↕️}

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💛 ¿Qué proyecto o idea quieres empezar este mes o el siguiente aunque sea pequeño?

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Como sabrán estoy enteramente enfocada en mis estudios y debo admitir que la mayor parte de mi tiempo mi vida gira en torno a medicina jejeje, por lo que he pensando en porque no utilizar mi pasión por medicina y tomar datos y cosas interesantes que me han asombrado mucho del ser humano para enseñarlas o resaltarlas en mi blog, creo que sería muy interesante y apasionante. (bueno al menos para mí jajaja). Serían cosas súper sencillas de entender porque no soy una experta jejeje, solo una estudiante muy curiosa, ansiosa de aprender y que le gusta enseñarle a otros lo que estudia jijiji, además también puedo compartir cosas que sólo se ven entre estudiantes del área de la salud, no dudo que será muy emocionante para mí estar en busca de experiencias quizás otras personas no tienen la dicha de vivirlas (sarcasmo) 😅🤭 Lo importante es que será algo que disfrutaré mucho hacer. ✨☺️

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_{Ansiosa de compartir cosas interesantes sobre medicina.👩🏻‍⚕️🏥}

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💛 ¿Como puedes ser más amable contigo mismo cuando las cosas no salen como las planeas?

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Creo que todos en algún momento nos hemos sentido mal y nuestros pensamientos muchas veces nos han jugado en contra, por lo que tendemos a estresarnos muchísimo cuando algo sale mal o simplemente nuestros planes no dan el resultado esperado, esto me ha pasado muchas veces 😃 y debo confesar que la vida universitaria me ha ayudado a mejorar mucho esto, entendiendo que todo proceso tienen altas y bajas, por lo tanto he aprendido a conversar mentalmente conmigo misma y a destacar en mis pensamientos el lado positivo de toda situación o circunstancias que se presente, tenido en cuenta que cada triunfo nos llena de satisfacción y cada cosa que no sale como queremos nos deja una enseñanza o lección, por lo tanto en vez de permitir que mis pensamientos me derriben o quieran causar un desequilibrio en mí, los utilizo a mi favor resaltando mis virtudes y capacidades para superar cualquier dificultad.💕☺️ (Súper recomendado)

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_{Auto motivación para intentarlo una y otra vez hasta lograrlo.🥰❣️}

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Otra cosa que practico es hacer un break y dedicarme tiempo sin pensar en lo ocurrido, hacer alguna actividad que me guste o simplemente arreglarme, comer helado o cosas como esas que me ayuden a dejar a un lado el problema y después de ese tiempo puedo pensar las cosas con más calma, evaluar la situación y auto motivarme para intentar una y otra vez hasta lograr que me he fijado como una meta.✨ Porque como dicen por allí, el que quiere, puede y aunque nuestros planes no salgan a la primera tal como queriamos siempre podemos volver a empezar con mucha más disciplina y empeño.🙂‍↕️❤️‍🩹

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💛 ¿Qué emoción quieres experimentar con más frecuencia este año y como puedes cultivarla?

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A ver cuál será? Jejeje sin duda será "satisfacción", es la emoción que deseo experimentar este 2025 y lograré cultivarla constantemente si me fijo en aquellos pequeños logros o escalones que voy subiendo a lo largo del año, porque ciertamente muchas veces solo préstamos atención a los grandes logros, pero los grandes logros toman mucho tiempo, energía y por lo tanto es coherente decir no se dan de un día para el otro, pero en cambio los pequeños logros por muy insignificantes que parezcan nos brindan cierta dosis de satisfacción que puede ser diaria porque todos los días podemos establecernos logros que evaluamos y llegamos a la conclusión de que podemos alcanzar ese día y así recibir nuestra dosis diaria de dopamina (doctorísima al fin jajaja).🤭💋 También sé que lograré grandes cosas este año (quien ha dicho lo contrario), es algo que no coloco en duda, pero ustedes saben que los grandes logros no son más que el resultado de todo aquello que hacemos bien día tras día, así que si diariamente me propongo algo y me esfuerzo por cumplirlo iré por muy buen camino.❤️💥

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💛 ¿Como te quieres sentir al terminar enero y que puedes hacer para lograrlo?

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La manera en la que quiero terminar enero es sintiéndome productiva y pro activa, ya que la última semana de enero será la primera semana de evaluaciones de 2do año y por supuesto desde hoy he decidido empezar a estudiar para tener tiempo para todo y lograr los objetivos académicos que he establecido para este año, empezando por el primer lapso que aunque no lo crean es medio complicado porque hay que adaptarse al nuevo horario y la nueva rutina, pero sé que si me planifico bien y como es debido, me será posible comenzar de la mejor manera y destacando en mis estudios, como siempre lo he hecho.😌💅🏻

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_{Creyendo en que será un excelente año académico.🏫👩🏻‍💻}

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Desde ya debo hacer un cronograma de evaluaciones que tengo que presentar la próxima semana y otro de como voy a ir estudiando los temas de las materias filtro, que por lo general su temario es bastante extenso y la próxima semana ya tenemos la primera evaluación de fisiología, 🫡 por supuesto deseo salir bien y entender la materia desde el principio, así que estás últimas 2 semanas del mes son esenciales para adaptarme, organizar mis 24 horas disponibles diariamente y así sacar el mejor provecho a mí tiempo, esperando obtener los mejores resultados, teniendo claro que los hábitos que adopte durante estas 2 semanas serán los que estableceré por el resto del año. 🫣🌟 Y así es como poco a poco construiré mi realidad para este año 2025. 💕🫂

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Invito a @creacionesmayi, @erikamr y @geminis56 a participar en el concurso.💞

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Fue un placer haber compartido con todos los miembros de esta maravillosa comunidad mi participación en el concurso. Nos vemos en otra ocasión, besos y abrazos para todos.💗

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Todas las fotos son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Tecno Spark 10 Pro, exclusivamente para post.